如果子女不赡养老人可以要求赡养费，如果不拿抚养费可以请求仲裁或者直接向人民法院起诉请求强制执行。
一、如何追索子女抚养费？
追索抚养费可以先和对方协商，协商不成的，直接抚养孩子一方可以向人民法院起诉，请求人民法院判决不直接抚养方支付抚养费，不直接抚养子女的生父或者生母，应当负担未成年子女或者不能独立生活的成年子女的抚养费。
根据2021年生效的《中华人民共和国民法典》第一千零六十七条规定，父母不履行抚养义务的，未成年子女或者不能独立生活的成年子女，有要求父母给付抚养费的权利。
成年子女不履行赡养义务的，缺乏劳动能力或者生活困难的父母，有要求成年子女给付赡养费的权利。
二、不支付抚养费该如何解决
不支付抚养费的解决办法如下：
1、一方没有经济收入或者下落不明导致对方拿不到抚养费的，可以用其财产抵消子女抚养费；
2、一方拒不支付人民法院有关抚养费的判决或者裁定的，另一方可以向法院申请强制执行，其他有关单位或者个人应当协助执行；
3、一方不执行离婚协议约定支付的抚养费的，另一方不能直接向人民法院申请强制执行，必须向人民法院提起民事诉讼，以原协议约定为证据，请求法院责令对方履行义务。
法律规定，父母不履行抚养义务的，未成年子女或者不能独立生活的成年子女，有要求父母给付抚养费的权利。成年子女不履行赡养义务的，缺乏劳动能力或者生活困难的父母，有要求成年子女给付赡养费的权利。
三、赡养老人的义务
赡养义务是指子女、孙子女、外孙子女等晚辈对父母、祖父母、外祖父母等长辈在物质和生活上给予照顾和帮助。
1、子女不履行赡养义务时，无劳动能力的或生活困难的父母，可以直接要求子女付给赡养费的权利。2、如果子女拒不支付，也可以请求居民委员会、村民委员会以及所在单位调解，说服子女给付。3、如果子女不履行赡养义务时，无劳动能力的或生活困难的父母可以通过诉讼程序提出请求，人民法院应当根据父母的实际需要和子女的经济负担能力，通过调解或判决方式，确定赡养费数额和给付办法。4、对于被赡养人有生活来源，但因丧失劳动能力、生活不能自理而需要劳务扶助，起诉至人民法院的，法院也应当受理，从而促使义务人全面履行义务。义务人有能力赡养而拒绝赡养，构成遗弃，情节恶劣的，应依法追究其刑事责任。
【本文关联的相关法律依据】
《中华人民共和国民法典》第一千零六十七条父母不履行抚养义务的，未成年子女或者不能独立生活的成年子女，有要求父母给付抚养费的权利。成年子女不履行赡养义务的，缺乏劳动能力或者生
活困难的父母，有要求成年子女给付赡养费的权利。
《中华人民共和国民事诉讼法》第三条人民法院受理公民之间、法人之间、其他组织之间以及他们相互之间因财产关系和人身关系提起的民事诉讼，适用本法的规定。
《中华人民共和国仲裁法》第四条当事人采用仲裁方式解决纠纷，应当双方自愿，达成仲裁协议。没有仲裁协议，一方申请仲裁的，仲裁委员会不予受理。
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