欠银行贷款还不上的办法如下：
1、借款人可以在还款期限前，向银行申请延期的，银行同意的，可以延期，不会发生逾期的情形；
2、当还款金额过大，还款能力不足时，可以申请分期还款，可以将欠款分成多期归还，缓解每一期的还款压力；
3、如果欠款金额不大，可以先向亲朋好友借钱将银行的欠款还上，事后再归还借的钱；
4、手里有首饰珠宝、房产、车辆等财物时，可以将这些物品进行折现，折现以后可以用来归还银行欠款。
一、个人到银行办理贷款的流程如下：
1、申请人准备好申请需要的资料，前往贷款银行填写贷款申请表格，同时递交相关资料；
2、贷款银行根据申请资料进行贷款前的审核与调查；
3、审核通过以后，借款人和贷款银行签订借款合同；
4、如果办理抵押贷款，借款人还需要办理抵押登记等手续；
5、所有手续办理完成后，贷款银行发放贷款，借款人按时还款。
二、个人贷款的注意事项如下：
1、申请贷款额度要量力而行；
2、要选择好贷款银行；
3、要选定最合适自己的还款方式；
4、向银行提供资料要真实；
5、提供本人住址要准确、及借款人提供给银行的地址准确，就能方便银行与其的联系，每月能按时收到银行寄出的还款通知单；
6、每月要按时还款避免罚息。
总而言之，欠银行贷款还不上可以向亲戚朋友借钱还款，如果不及时还款将承担相应的责任。如果信用贷款逾期，贷款机构会打电话来催收，提醒借款人及时还贷。同时，还款的利息将上升为每日的罚息。还会有不良的信用记录，影响未来的贷款和信用卡的处理。
【本文关联的相关法律依据】
《中华人民共和国民法典》
第六百七十五条 借款人应当按照约定的期限返还借款。对借款期限没有约定或者约定不明确，依据本法第五百一十条的规定仍不能确定的，借款人可以随时返还；贷款人可以催告借款人在合理期限内返还。
我该怎么办欠银行的贷款还不起
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