可以协议变更去公证处公证（公证非必须），也可以请求法院裁决变更。
1、如果你们双方都同意变更的抚养权，且变更后有利于孩子的生活，可以通过办理变更抚养权协议公证来变更。办理该公证时，你们双方必须提交如下材料：
(1)、申请人双方的身份证、户口簿、离婚证、离婚协议;
(2)、小孩的户口簿、出生证;
(3)、草拟好的变更抚养权协议书。
2、更子女抚养权一般先由双方协商确定，如协商不成，可通过诉讼请求人民法院裁决变更。根据《最高人民法院关于人民法院审理离婚案件处理子女抚养问题的若干具体意见》规定，一方要求变更子女抚养关系，有下列情形之一的，人民法院应予支持变更：
(1)与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的;
(2)与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的;
(3)十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的;
(4)有其他正当理由需要变更的。
如与子女共同生活的一方因犯罪被劳动教养、被逮捕、被收监服刑或较长时间出国无法直接抚养的。离婚后，一方要求变更子女抚养关系的，或者子女长到有识别能力时，主动提出与另一方一起生活时，应另行起诉。离婚后，变更子女抚养关系的请求，不涉及原离婚案件，不是对原离婚案件子女抚养问题的判决、调解协议的纠正，而是出现了处理原离婚案件当时不存在的子女抚养方面的新情况，所以，应当作新的案件另行起诉。
可以异地办理抚养权变更吗
律师回答
摘要：协议变更抚养权可通过公证或法院裁决。公证需提交双方身份证、离婚证、协议书等材料。法院裁决支持变更抚养权的情形包括：一方因疾病或伤残无力抚养、不尽义务或虐待子女、子女希望与另一方生活且该方有抚养能力、其他正当理由。若一方因犯罪、出国等无法直接抚养，或子女长大后提出与另一方生活，需另行起诉。变更抚养权请求属于新案件，非对原离婚案件的纠正。
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孩子抚养权变更是一个涉及家庭法律程序的重要问题。在进行孩子抚养权变更之前，有几个关键步骤和注意事项需要牢记。首先，与对方父母协商是解决争议的首要步骤。如果无法达成一致，可以考虑寻求法律援助并向法院提起诉讼。在法院程序中，您需要准备相关文件，如变更申请、证据材料等。同时，确保遵守法院规定的时间限制和程序要求。此外，建议寻求专业律师的帮助，以确保您的权益得到充分保护。最后，要有耐心和理解，法律程序可能需要一些时间来处理。通过遵循正确的流程和注意事项，您可以增加成功变更孩子抚养权的机会。
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结语：在孩子抚养权变更的过程中，可以选择协议变更并进行公证，也可以请求法院裁决。如果双方都同意变更抚养权且对孩子有利，可以通过办理变更抚养权协议公证来实现。办理公证时，需要准备相关材料并草拟变更协议书。如果协商不成，可以向法院提起诉讼请求变更。根据法院的具体意见，一方要求变更抚养关系的情况下，法院会支持变更的请求。在进行孩子抚养权变更之前，需要与对方协商并遵守法院的程序要求。建议寻求专业律师的帮助，以确保您的权益得到保护。请耐心等待法律程序的处理，通过正确的流程和注意事项，您可以成功变更孩子的抚养权。
法律依据
《关于人民法院审理离婚案件处理子女抚养问题的若干具体意见》
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