法律分析：一、同事污蔑自己可以报警吗
污蔑诽谤可以报警，情节不重的，警方会简单的调解处理，虽然无法最终解决问题，但是会留下报警记录，有需要时可以向公安机关调取作为重要的证据使用。如果情节严重构成诽谤罪，危害国家社会公共利益的，公安机关可以依法立案，追究当事人刑事责任。
根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条有下列行为之一的，处5日以下拘留或者500元以下罚款；情节较重的，处5日以上10日以下拘留，可以并处500元以下罚款：
（一）写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全的；
（二）公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的；
（三）捏造事实诬告陷害他人，企图使他人受到刑事追究或者受到治安管理处罚的；
（四）对证人及其近亲属进行威胁、侮辱、殴打或者打击报复的；
（五）多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的；
（六）偷窥、偷拍、窃听、散布他人隐私的。
二、污蔑诽谤造谣怎么定罪
污蔑诽谤造谣情节严重的构成侮辱、诽谤罪。本罪主体是一般主体，不包括单位。主观上必须是故意，目的在于败坏他人名誉，侵犯的客体是他人人格尊严、名誉权。情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。
三、侮辱诽谤的构成要件有什么?
侮辱罪是指使用暴力或者其他方法，公然贬低、损害他人人格，破坏他人名誉，情节严重的行为。诽谤罪是指故意捏造并散布虚假的事实，足以损害他人的人格、名誉的行为。其构成要件：
1.侵犯的客体是他人的人格和名誉。
2.客观方面，行为人必须具有以暴力和者其他方法公然侮辱他人的行为(包括暴力行为侮辱、言语侮辱、文字侮辱)。
3.主观方面必须是直接故意，并且具有贬低、损害他人人格、破坏他人名誉的个人目的。
4.必须是情节严重，主要指手段恶劣、后果严重的情形。
法律依据：《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条有下列行为之一的，处5日以下拘留或者500元以下罚款；情节较重的，处5日以上10日以下拘留，可以并处500元以下罚款：
（一）写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全的；
（二）公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的；
（三）捏造事实诬告陷害他人，企图使他人受到刑事追究或者受到治安管理处罚的；
（四）对证人及其近亲属进行威胁、侮辱、殴打或者打击报复的；
（五）多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的；
（六）偷窥、偷拍、窃听、散布他人隐私的。
