法律分析：一、谈恋爱分手可以起诉索要精神损失费吗
1、可以起诉索要精神损失费，但谈恋爱分手只有一方因下列人格权利遭受非法侵害，并向人民法院起诉请求赔偿精神损害，人民法院才会依法予以受理。
2、人格权包括：生命权、健康权、身体权；姓名权、肖像权、名誉权、荣誉权；人格尊严权、人身自由权。
3、《中华人民共和国民法典》第一千一百八十三条
侵害自然人人身权益造成严重精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。
因故意或者重大过失侵害自然人具有人身意义的特定物造成严重精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。
二、影响精神损害赔偿数额的因素包括哪些
1、侵权人的犯错程度，法律另有限定的除外；
2、侵害的手段、场合、做法方式等具体情节；
3、侵权做法所导致的后果；
4、侵权人的获利情况；
5、侵权人承受职责的经济本领；
6、受诉法院所在地平均生活水平。
三、精神损害赔偿的特征
1、赔偿的必要性。对精神损害予以赔偿，有以下几个方面的理由：其一，精神损害赔偿是与市场商品经济的发展程度相关的问题。只要实行市场经济的国家，就必须承认精神损害赔偿。在当今社会，同其他损害赔偿一样，侵害人给受害人造成的损害，仅仅因为它是精神上的无形损害，就将其弃之不管，不予赔偿，是违背市场经济平等和公平原则的。其二，在社会生活中，金钱除了交换等价的商品和服务外，无疑还有其他功能，包括作为精神、感情利益基础之功能。其三，确认精神损害赔偿责任，是加强民事权益司法保护的一个重要措施。其四，受害人可以使用所获得的赔偿金，进行一些有利于自己身心健康的活动，从中得到乐趣，达到消除或减轻精神痛苦的目的。其五，由加害人承担精神损害的赔偿责任，具有一定的惩罚性，无论是对加害人本人还是对其他社会成员都具有警戒和教育作用—侵权是要付出沉重代价的。
2、赔偿的有限性和辅助性。虽然精神损害赔偿的金钱赔偿是必要的，正当的，但金钱赔偿作为精神损害的民事责任方式具有局限性和辅助性。
法律依据：《中华人民共和国民法典》第一千一百八十三条
侵害自然人人身权益造成严重精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。
因故意或者重大过失侵害自然人具有人身意义的特定物造成严重精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。
