30天。
1、离婚有协议离婚和诉讼离婚两种，只有协议离婚才存在冷静期。从2021年1月1日开始，协议离婚需要冷静期一个月。
2、根据《民法典》第一千零七十七条规定：自婚姻登记机关收到离婚登记申请之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以向婚姻登记机关撤回离婚登记申请。前款规定期限届满后三十日内，双方应当亲自到婚姻登记机关申请发给离婚证;未申请的，视为撤回离婚登记申请。
冷静期有效期多久
律师回答
摘要：自2021年1月1日起，协议离婚需要经历一个月的冷静期。根据《民法典》第一千零七十七条的规定，自离婚登记申请提交之日起的30天内，任何一方如不愿离婚，可向婚姻登记机关撤回申请。若在规定期限届满后的30天内仍未申请离婚证，双方需亲自前往婚姻登记机关申请。如果未进行申请，则视为撤回离婚登记申请。
延伸阅读
离婚冷静期如何影响离婚程序？
离婚冷静期是指在夫妻双方提出离婚申请后，根据法律规定需要等待一段时间的期限。这段时间的目的是让双方冷静思考、重新考虑离婚的决定，以避免冲动行为和后悔。离婚冷静期的具体有效期取决于所在地的法律法规，一般为3个月至半年不等。在冷静期内，夫妻双方可以通过沟通、调解等方式尝试挽回婚姻，或者更加理性地处理离婚事宜。如果冷静期结束后，双方仍然坚持离婚，可以正式进入离婚程序。因此，离婚冷静期对于离婚程序起到了重要的影响作用，保护了夫妻双方的合法权益。
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结语：离婚冷静期是保护夫妻双方权益的重要环节，根据《民法典》规定，协议离婚需要一个月的冷静期。在这段时间内，双方有机会重新考虑离婚决定，避免冲动行为和后悔。冷静期结束后，如果仍然坚持离婚，可以正式进行离婚程序。这一制度有效地促进了夫妻之间的沟通和调解，为维护婚姻稳定发挥了重要作用。
法律依据
《民法典》第一千零七十七条
自婚姻登记机关收到离婚登记申请之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以向婚姻登记机关撤回离婚登记申请。前款规定期限届满后三十日内，双方应当亲自到婚姻登记机关申请发给离婚证;未申请的，视为撤回离婚登记申请。
自婚姻登记机关收到离婚登记申请之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以向婚姻登记机关撤回离婚登记申请。前款规定期限届满后三十日内，双方应当亲自到婚姻登记机关申请发给离婚证;未申请的，视为撤回离婚登记申请。
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