可以要回来，也可以起诉，但必须提交证据予以证明，如找知情的人写一份证词，把付款给对方的转账票据取出来，找对方要钱时的录音等。
个人债务是指当事人由过去交易、事项形成的，由个人承担个人的现时义务，包括各种借款、应付及预收款项等。当然，它也可以指所欠的债;为了清偿所有的债务而工作。除了借入的资金以外，如果发行的是债券的话，还必须返还本息(本金+利息)，这也被称为债务。
法律规定
《民事诉讼法》第六十四条规定：当事人对自己提出的主张，有责任提供证据。
能否要回口头借款？
律师回答
摘要：个人债务的主旨是当事人需要提供证据来支持自己的主张，无论是要回债务还是起诉对方。证据可以包括知情人证词、转账票据、录音等。个人债务是指由个人承担的现时义务，包括各种借款、应付及预收款项等。根据《民事诉讼法》第六十四条规定，当事人有责任提供证据支持自己的主张。
延伸阅读
口头借款合法性及风险解析
口头借款在法律上并不被禁止，但其合法性存在一定争议。口头借款的主要风险在于证据的不充分性，因为口头协议往往难以提供确凿的证据。如果出借方需要追回借款，将面临困难。此外，口头借款也容易导致借贷纠纷，因为双方对借款金额、利率等细节可能存在不同理解。为了降低风险，建议双方在口头借款时尽可能明确约定借款金额、利率、还款期限等关键条款，并可以签署书面协议或者录音录像等方式作为证据。此外，借款人应及时履行还款义务，避免产生纠纷。综上所述，口头借款存在一定合法性争议和风险，建议双方慎重考虑并采取必要的防范措施。
口头借款在法律上并不被禁止，但其合法性存在一定争议。口头借款的主要风险在于证据的不充分性，因为口头协议往往难以提供确凿的证据。如果出借方需要追回借款，将面临困难。此外，口头借款也容易导致借贷纠纷，因为双方对借款金额、利率等细节可能存在不同理解。为了降低风险，建议双方在口头借款时尽可能明确约定借款金额、利率、还款期限等关键条款，并可以签署书面协议或者录音录像等方式作为证据。此外，借款人应及时履行还款义务，避免产生纠纷。综上所述，口头借款存在一定合法性争议和风险，建议双方慎重考虑并采取必要的防范措施。
结语：通过提供证据，如知情人证词、转账票据和录音等，可以要回借款或起诉对方。个人债务是指个人承担的现时义务，包括借款、应付款项等。法律规定当事人有责任提供证据来支持自己的主张。口头借款在法律上存在争议，因为证据不充分。为降低风险，建议在口头借款时明确约定关键条款，并采取书面协议或录音录像等方式作为证据。借款人应及时履行还款义务，避免纠纷。综上所述，口头借款存在争议和风险，建议双方慎重考虑并采取防范措施。
法律依据
最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定：第二十九条出借人与借款人既约定了逾期利率，又约定了违约金或者其他费用，出借人可以选择主张逾期利息、违约金或者其他费用，也可以一并主张，但是总计超过合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍的部分，人民法院不予支持。
最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定：第六条人民法院立案后，发现与民间借贷纠纷案件虽有关联但不是同一事实的涉嫌非法集资等犯罪的线索、材料的，人民法院应当继续审理民间借贷纠纷案件，并将涉嫌非法集资等犯罪的线索、材料移送公安或者检察机关。
最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定：第九条自然人之间的借款合同具有下列情形之一的，可以视为合同成立：
（一）以现金支付的，自借款人收到借款时；
（二）以银行转账、网上电子汇款等形式支付的，自资金到达借款人账户时；
（三）以票据交付的，自借款人依法取得票据权利时；
（四）出借人将特定资金账户支配权授权给借款人的，自借款人取得对该账户实际支配权时；
（五）出借人以与借款人约定的其他方式提供借款并实际履行完成时。
最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定：第六条人民法院立案后，发现与民间借贷纠纷案件虽有关联但不是同一事实的涉嫌非法集资等犯罪的线索、材料的，人民法院应当继续审理民间借贷纠纷案件，并将涉嫌非法集资等犯罪的线索、材料移送公安或者检察机关。
最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定：第九条自然人之间的借款合同具有下列情形之一的，可以视为合同成立：
（一）以现金支付的，自借款人收到借款时；
（二）以银行转账、网上电子汇款等形式支付的，自资金到达借款人账户时；
（三）以票据交付的，自借款人依法取得票据权利时；
（四）出借人将特定资金账户支配权授权给借款人的，自借款人取得对该账户实际支配权时；
（五）出借人以与借款人约定的其他方式提供借款并实际履行完成时。
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