1，如果是银行贷款，那可以和银行协商还款，比如停息，或者延迟还款，一般情况下，实在还不起银行会同意协商的，因为如果协商不通过，银行需要到法院起诉。
2，网贷，只要是负债的都应该知道，并且用过网贷，如果真的不是走投无路，非用不可的情况下，建议大家不要使用网贷。
3，像家人坦白自己的债务，如果家人有些经济，可以先帮助自己还部分债务，这时候大家一定要选择性还款，第一：
优先还款网贷，避免家人骚扰，因为银行贷款可以协商还款，优先网贷可以不让家人今后避免网贷催收骚扰，而且银行贷款利息远远低于网贷，基本上银行贷款利息都会在年利率24%以内。
4，债务还不起，千万不要自暴自弃，积极面对，好好挣钱还款才是最好的办法。
负债太多还不起怎么处理最好
律师回答
摘要：合理协商还款是银行贷款的解决方案，而网贷应避免使用。家人支持可部分还清债务，优先还网贷以避免骚扰，银行贷款利息较低。不能放弃，积极面对并努力挣钱还款是最好的方法。
延伸阅读
解决负债危机：有效应对债务压力的方法
解决负债危机是每个面临债务压力的个人或家庭都面临的重要任务。首先，要制定一个详细的财务计划，包括收入、支出和债务的清单。其次，可以考虑与债权人进行沟通，寻求重新安排债务支付计划的可能性。此外，可以寻找额外的收入来源，如兼职工作或副业，以加快偿还债务的进程。另外，要审查和优化日常开支，削减不必要的开支，以节约资金。如果负债过多，可能需要考虑债务重组或申请破产保护，但这需要咨询专业的财务和法律专家。最重要的是保持积极的心态，坚持执行财务计划，并寻求支持和建议。通过采取这些措施，您可以逐步解决负债危机，减轻债务压力，重新获得财务自由。
解决负债危机是每个面临债务压力的个人或家庭都面临的重要任务。首先，要制定一个详细的财务计划，包括收入、支出和债务的清单。其次，可以考虑与债权人进行沟通，寻求重新安排债务支付计划的可能性。此外，可以寻找额外的收入来源，如兼职工作或副业，以加快偿还债务的进程。另外，要审查和优化日常开支，削减不必要的开支，以节约资金。如果负债过多，可能需要考虑债务重组或申请破产保护，但这需要咨询专业的财务和法律专家。最重要的是保持积极的心态，坚持执行财务计划，并寻求支持和建议。通过采取这些措施，您可以逐步解决负债危机，减轻债务压力，重新获得财务自由。
结语：面对负债危机，我们应该采取积极的态度来解决问题。首先，与债权人进行沟通，寻求协商还款的可能性。其次，要制定详细的财务计划，审查和优化开支，寻找额外的收入来源。如果负债过多，可以考虑债务重组或申请破产保护。最重要的是保持积极的心态，坚持执行财务计划，并寻求专业的支持和建议。通过这些努力，我们可以逐步解决负债问题，减轻压力，重获财务自由。
法律依据
《民法典》第六百七十一条
贷款人未按照约定的日期、数额提供借款，造成借款人损失的，应当赔偿损失。
借款人未按照约定的日期、数额收取借款的，应当按照约定的日期、数额支付利息。
贷款人未按照约定的日期、数额提供借款，造成借款人损失的，应当赔偿损失。
借款人未按照约定的日期、数额收取借款的，应当按照约定的日期、数额支付利息。
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