离婚后可以要回抚养权。离婚后，父母双方协议变更子女抚养关系的，应予准许。离婚后，一方要求变更子女抚养关系的，应另行起诉。
一方要求变更子女抚养关系有下列情形之一的，应予支持。
1、与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的；
2、与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的；
3、八周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的；
4、有其他正当理由需要变更的。
如何处理夫妻离婚后的孩子抚养问题？
律师回答
摘要：离婚后，可以要回抚养权。父母双方协议变更子女抚养关系的应准许，一方要求变更子女抚养关系的应起诉。变更抚养关系的情形包括：一方因疾病或伤残无力抚养子女、不履行抚养义务或虐待子女、对子女有不利影响、子女愿意与另一方生活并具备抚养能力以及其他正当理由。
延伸阅读
夫妻离婚后的孩子抚养问题：权益保障与法律解决途径
夫妻离婚后的孩子抚养问题一直备受关注。为了保障孩子的权益，法律提供了多种解决途径。首先，父母可以通过协议达成共识，制定详细的抚养安排，包括居住、教育、医疗等方面的责任分担。其次，如果无法达成一致，法院会介入并考虑孩子的最佳利益。法官会考虑父母的情况、孩子的意愿以及双方的抚养能力等因素做出决定。此外，监护权可以由一方或双方共同行使，具体情况取决于法院的判断。无论采取何种解决途径，保障孩子的权益始终是最重要的目标。
夫妻离婚后的孩子抚养问题一直备受关注。为了保障孩子的权益，法律提供了多种解决途径。首先，父母可以通过协议达成共识，制定详细的抚养安排，包括居住、教育、医疗等方面的责任分担。其次，如果无法达成一致，法院会介入并考虑孩子的最佳利益。法官会考虑父母的情况、孩子的意愿以及双方的抚养能力等因素做出决定。此外，监护权可以由一方或双方共同行使，具体情况取决于法院的判断。无论采取何种解决途径，保障孩子的权益始终是最重要的目标。
结语：离婚后的子女抚养问题一直备受关注，为保障孩子权益，法律提供了多种解决途径。父母可通过协议制定详细的抚养安排，如居住、教育、医疗等责任分担。无法达成一致时，法院会考虑孩子最佳利益，综合考虑双方情况、孩子意愿及抚养能力等做出决定。监护权可由一方或双方共同行使，具体取决于法院判断。无论何种途径，保障孩子权益始终是最重要的目标。
法律依据
《中华人民共和国民法典》
第五十六条具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
(一)与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
(二)与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
(三)已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
(四)有其他正当理由需要变更。
第五十七条父母双方协议变更子女抚养关系的，人民法院应予支持。
一、怎样争夺孩子的抚养权
具体有以下几个方面：
1、双方基本条件的取证
对双方的基本条件进行取证，包括但不限于工作性质、工作环境、收入状况、居住条件、文化程度、性格修养等，通过对双方的基本条件进行比较分析，突出有利因素。
2、双方父母基本条件的取证
大多情况下，真正带孩子的往往不是夫妻任何一方，特别是对于学龄前儿童，通常是夫妻一方的父母。因此，长期带孩子的父母的意见及身体情况，也是影响孩子抚养权的一个重要方面。
3、孩子生活环境方面的取证
离婚案中孩子抚养权的处理原则，是不影响孩子的健康成长。如果双方离婚，当有一方对孩子学习、生活最为有利，得到孩子抚养权的可能性就会更大。
4、孩子的意见
一般，法院在处理抚养问题上，会认真听取八周岁以上孩子的意见，并做笔录入卷。在离婚前或离婚过程中，孩子的意见也是相当重要的。
第五十六条具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
(一)与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
(二)与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
(三)已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
(四)有其他正当理由需要变更。
第五十七条父母双方协议变更子女抚养关系的，人民法院应予支持。
一、怎样争夺孩子的抚养权
具体有以下几个方面：
1、双方基本条件的取证
对双方的基本条件进行取证，包括但不限于工作性质、工作环境、收入状况、居住条件、文化程度、性格修养等，通过对双方的基本条件进行比较分析，突出有利因素。
2、双方父母基本条件的取证
大多情况下，真正带孩子的往往不是夫妻任何一方，特别是对于学龄前儿童，通常是夫妻一方的父母。因此，长期带孩子的父母的意见及身体情况，也是影响孩子抚养权的一个重要方面。
3、孩子生活环境方面的取证
离婚案中孩子抚养权的处理原则，是不影响孩子的健康成长。如果双方离婚，当有一方对孩子学习、生活最为有利，得到孩子抚养权的可能性就会更大。
4、孩子的意见
一般，法院在处理抚养问题上，会认真听取八周岁以上孩子的意见，并做笔录入卷。在离婚前或离婚过程中，孩子的意见也是相当重要的。
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