律师解答：
适用于 6~69 周岁的健康公民，按年龄分为儿童、少年、青年、壮年和老年五个组别，每个组别分男、女两类人群。测验项目类别涵盖人体的速度、耐力、力量、灵敏、柔韧五类身体素质，每类身体素质中又分别设置若干项运动形式，每人可在每类中选测一项（老年组五项均测）。评级标准分为优秀、良好、及格和不及格四个等次。优秀、良好、及格三个等次，每个等次共有三个等级，共九个等级。优秀等级标准：一级 500 分、二级 450~499分、 三 级 400~449 分； 良 好 等 级 标 准： 四 级375~399 分、 五 级350~374、六级 320~349 分；及格等级标准：七级 280~319 分、八级 240~279 分、九级 200~239 分；不及格等级标准：199 分（含）以下。对积极参与《国家体育锻炼标准》测验活动并取得良好成绩的受测者以颁发奖章和证书等方式进行激励。
【法律依据】：
《国家体育锻炼标准工作指导手册》 适用于 6~69 周岁的健康公民，按年龄分为儿童、少年、青年、壮年和老年五个组别，每个组别分男、女两类人群。测验项目类别涵盖人体的速度、耐力、力量、灵敏、柔韧五类身体素质，每类身体素质中又分别设置若干项运动形式，每人可在每类中选测一项（老年组五项均测）。评级标准分为优秀、良好、及格和不及格四个等次。优秀、良好、及格三个等次，每个等次共有三个等级，共九个等级。优秀等级标准：一级 500 分、二级 450~499分、 三 级 400~449 分； 良 好 等 级 标 准： 四 级375~399 分、 五 级350~374、六级 320~349 分；及格等级标准：七级 280~319 分、八级 240~279 分、九级 200~239 分；不及格等级标准：199 分（含）以下。对积极参与《国家体育锻炼标准》测验活动并取得良好成绩的受测者以颁发奖章和证书等方式进行激励。
