被辞退和公司谈赔偿的方法包括：
1、劳动者可以先向本单位劳动争议调解委员会申请调解；
2、调解不成，可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。也可以直接向劳动争议仲裁委员会申请仲裁；
3、对仲裁裁决不服的，可以直接向人民法院提起诉讼。
一、辞退赔偿包括：
1、每工作满一年就对应支付一个月的工资，如果工作在六个月以上但是不满一年的，则按一年计算；而工作不满六个月的，向员工支付半个月的工资；
2、法律规定向员工支付经济补偿的年限最高不超过十二年。用人单位违反本法规定解除或者终止劳动合同的，应当依照规定的经济补偿标准的二倍向劳动者支付赔偿金。
二、合法辞退规定包括：
1、劳动合同制工人在试用期内，经发现不符合录用条件的；
2、劳动合同制工人患病或非因工负伤，医疗期满后不能从事原工作的；
3、企业宣告破产，或者濒临破产处于法定整顿期间的；
4、劳动合同制工人被开除，除名、劳动教养以及被判刑的。
被辞退后如何与公司商讨赔偿问题
律师回答
摘要：辞退赔偿及合法辞退的方法和规定：
劳动者可向劳动争议调解委员会申请调解，若不成可向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，或直接向法院提起诉讼。辞退赔偿包括满一年工资一个月，六个月以上不满一年按一年计算，不满六个月半个月工资。违反法规解除合同应支付赔偿金。合法辞退规定包括试用期不符合条件、病伤无法工作、企业破产或整顿期间、开除、除名、劳动教养或判刑。
延伸阅读
被辞退后如何有效争取合理赔偿
被辞退后，争取合理赔偿是每个受辞退影响的员工都应该关注的重要问题。首先，你应该仔细研究劳动法和公司政策，确保你了解自己的权益和赔偿标准。然后，收集相关证据，包括工资单、合同、绩效评估等，以支持你的赔偿要求。接下来，与公司进行积极的沟通，提出书面要求，并与相关部门或人员进行面对面的会谈。在沟通过程中，保持冷静和专业，强调你的贡献和权益。如果公司拒绝合理赔偿，你可以考虑寻求法律援助或聘请律师代表你进行谈判或提起诉讼。最重要的是，不要放弃你的权益，坚持争取合理的赔偿。
被辞退后，争取合理赔偿是每个受辞退影响的员工都应该关注的重要问题。首先，你应该仔细研究劳动法和公司政策，确保你了解自己的权益和赔偿标准。然后，收集相关证据，包括工资单、合同、绩效评估等，以支持你的赔偿要求。接下来，与公司进行积极的沟通，提出书面要求，并与相关部门或人员进行面对面的会谈。在沟通过程中，保持冷静和专业，强调你的贡献和权益。如果公司拒绝合理赔偿，你可以考虑寻求法律援助或聘请律师代表你进行谈判或提起诉讼。最重要的是，不要放弃你的权益，坚持争取合理的赔偿。
结语：合理赔偿是每个受辞退影响的员工应关注的重要问题。根据劳动法和公司政策，员工可以通过调解、仲裁或诉讼等途径争取赔偿。被辞退员工应详细了解自己的权益和赔偿标准，并收集相关证据支持要求。积极与公司沟通，提出书面要求并进行面对面会谈。如公司拒绝合理赔偿，可考虑法律援助或聘请律师代表进行谈判或提起诉讼。坚持争取合理赔偿，维护自身权益。
法律依据
《中华人民共和国劳动合同法》
第四十七条【经济补偿的计算】经济补偿按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。
劳动者月工资高于用人单位所在直辖市、设区的市级人民政府公布的本地区上年度职工月平均工资三倍的，向其支付经济补偿的标准按职工月平均工资三倍的数额支付，向其支付经济补偿的年限最高不超过十二年。
本条所称月工资是指劳动者在劳动合同解除或者终止前十二个月的平均工资。
第四十七条【经济补偿的计算】经济补偿按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。
劳动者月工资高于用人单位所在直辖市、设区的市级人民政府公布的本地区上年度职工月平均工资三倍的，向其支付经济补偿的标准按职工月平均工资三倍的数额支付，向其支付经济补偿的年限最高不超过十二年。
本条所称月工资是指劳动者在劳动合同解除或者终止前十二个月的平均工资。
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