律师解答：
(一)挂钩调整
1、与本人累计缴费年限挂钩，缴费每满一年，增加2元。不满一年的零头按一年计算。
2、与本人2019年12月养老金水平挂钩，按比例增加1%。
(二)定额调整
每人增加53元。
(三)倾斜调整
1、高龄老人
70至79周岁，每月增加40元;80岁及以上，增加65元。
2、艰苦边远地区退休
根据边远地区的类别不同分别增加养老金。1~6类艰苦边远地区，分别额外增加5元、10元、15元、20元、25元、30元。
3、企退军转干部
调整后养老金水平不低于企退人员人均养老金水平。
【法律依据】：
《关于工人退休、退职的暂行办法》 第一条 全民所有制企业、事业单位、和党政机关、群众团体的工人，符合下列条件之一的，应该退休：
（一）男年满六十周岁，女年满五十周岁，连续工龄满十年的；
（二）从事井下、高空、高温、特别繁重体力劳动或其他有害身体健康的工作，男满五十五周岁，女年满四十五周岁，连续工龄满十年；本项规定也适用于工作条件与工人相同的基层干部。
（三）男年满五十周岁，女年满四十五周岁，连续工龄满十年，由医院证明，并经劳动鉴定委员会确认，完全丧失劳动能力的；
（四）因工致残，由医院证明，并经劳动鉴定委员会确认，完全丧失劳动能力的。
