律师解答：
根据国家税务总局发布的通知，自2022年1月1日起，个人缴纳的养老保险费用可以在当年个人所得税汇算清缴时抵扣。具体操作方法是，在个人所得税纳税申报表上填写养老保险费用的扣除金额。但需要注意的是，养老保险费用抵扣的额度不能超过当年缴费金额的12%。对于已经缴纳了个人养老金的人来说，在申报个人所得税时有两种方式：分别是“按月预扣预缴法”和“年度一次性汇算法”。其中，“按月预扣预缴法”是指每月从工资中扣除应缴纳的个税金额，比较适合稳定收入的人；而“年度一次性汇算法”则是在当年结束后根据全年实际情况进行计算，比较适合收入波动较大的人。如果是2022年1月1日前已经缴纳了个人养老金且在当年实际收入中进行了抵扣，建议选择“年度一次性汇算”方式申报个税。该方式可以优先扣除个人养老金的相关费用，并获得一定的税收优惠。
【法律依据】：
《中华人民共和国个人所得税法》 第十条 有下列情形之一的，纳税人应当依法办理纳税申报：
（一）取得综合所得需要办理汇算清缴；
（二）取得应税所得没有扣缴义务人；
（三）取得应税所得，扣缴义务人未扣缴税款；
（四）取得境外所得；
（五）因移居境外注销中国户籍；
（六）非居民个人在中国境内从两处以上取得工资、薪金所得；
（七）国务院规定的其他情形。扣缴义务人应当按照国家规定办理全员全额扣缴申报，并向纳税人提供其个人所得和已扣缴税款等信息。
