一、社保投诉找什么部门
1、投诉社保需要到当地社保局劳动监察大队投诉，也可以向该社保局的本级人民政府申请行政复议，也可以向该社保局上一级主管部门申请行政复议，或者到当地法院起诉。
2、法律依据：《中华人民共和国社会保险法》
第七十七条县级以上人民政府社会保险行政部门应当加强对用人单位和个人遵守社会保险法律、法规情况的监督检查。社会保险行政部门实施监督检查时，被检查的用人单位和个人应当如实提供与社会保险有关的资料，不得拒绝检查或者谎报、瞒报。
第八十二条
任何组织或者个人有权对违反社会保险法律、法规的行为进行举报、投诉。社会保险行政部门、卫生行政部门、社会保险经办机构、社会保险费征收机构和财政部门、审计机关对属于本部门、本机构职责范围的举报、投诉，应当依法处理;对不属于本部门、本机构职责范围的，应当书面通知并移交有权处理的部门、机构处理。有权处理的部门、机构应当及时处理，不得推诿。
二、自己如何缴纳社保
1、个人如何缴纳社保可以以自由职业者的身份上社保（养老+医疗）。
2、城镇户口或农转非户口。
3、当地社区街道的社保服务点，或区县一级的社保局（劳动保障局）。
4、户口本、身份证和复印件，2张1寸照片。
5、以上一年本地社平工资为基础，养老缴费比例是20%，医疗约9%，目前尚有80%和100%两档可以选择。
