法律分析：一、在国外遇到诈骗了找谁帮助能挽回损失
依据我国相关法律的规定，我国公民在境外遭受诈骗行为侵害的，应该立即向我国驻当地的领事馆请求帮助，并且向当地警察报案。
《中华人民共和国驻外外交人员法》
第五条驻外外交人员应当根据职务和工作分工，履行下列职责：
(一)维护国家主权、安全、荣誉和利益;
(二)贯彻执行国家外交方针政策;
(三)代表国家提出外交交涉;
(四)发展中国与驻在国之间的关系，参与国际组织活动，促进双边和多边友好交流与合作;
(五)维护中国公民和法人在国外的正当权益;
(六)报告驻在国情况和有关地区、国际形势;
(七)介绍中国情况和内外政策，增进驻在国和世界对中国的了解;
(八)履行其他外交或者领事职责。
特命全权大使是中华人民共和国在驻在国的代表。
二、诈骗罪的立案标准
生活中，电信诈骗、网络诈骗等诈骗案件屡有发生，受害者报警后，有些案件警方予以立案追查，有些案件警方却不予立案，这就涉及到诈骗罪的立案标准问题。
根据刑法规定，诈骗公私财物数额较大的，即构成诈骗罪。
所谓数额较大，相关司法解释规定，诈骗公私财物价值3000元至1万元以上的，即为数额较大。因此，诈骗罪的立案标准是以3000元为起点。通常情况下，个人诈骗公私财物3千元以上的，就属于刑法规定的“数额较大，受害者报警时，警方都应该以刑事案件立案并追查。
但司法解释又规定，各省、自治区、直辖市高院可根据本地区经济发展状况，并考虑社会治安状况，在“3千元至1万元”的幅度内，确定本地区执行的个人诈骗“数额较大”。所以在司法实践中，不同的地区，是有不同的诈骗罪立案标准的，如北京诈骗罪的立案起点3000元，上海的是4000元。
法律依据：《中华人民共和国驻外外交人员法》
第五条驻外外交人员应当根据职务和工作分工，履行下列职责：
(一)维护国家主权、安全、荣誉和利益;
(二)贯彻执行国家外交方针政策;
(三)代表国家提出外交交涉;
(四)发展中国与驻在国之间的关系，参与国际组织活动，促进双边和多边友好交流与合作;
(五)维护中国公民和法人在国外的正当权益;
(六)报告驻在国情况和有关地区、国际形势;
(七)介绍中国情况和内外政策，增进驻在国和世界对中国的了解;
(八)履行其他外交或者领事职责。
特命全权大使是中华人民共和国在驻在国的代表。
