变更子女抚养权的方式有协议变更和起诉变更。抚养权可以变更的原因如下:
1、与子女共同生活的一方因严重疾病或残疾无法继续抚养子女的;
2、与子女共同生活的一方不履行抚养义务或虐待子女的行为,或者与子女共同生活确实对子女的身心健康产生不利影响;
3、八岁以上未成年子女愿意与另一方生活,另一方有抚养能力的;
4、有其他正当理由需要变更的。
【本文关联的相关法律依据】
《中华人民共和国民法典》
第一千零八十五条 离婚后,子女由一方直接抚养的,另一方应当负担部分或者全部抚养费。负担费用的多少和期限的长短,由双方协议;协议不成的,由人民法院判决。
前款规定的协议或者判决,不妨碍子女在必要时向父母任何一方提出超过协议或者判决原定数额的合理要求。