遇到家庭冷暴力的处理办法如下：
1、首先要知道我们有《反家庭暴力法》，暴力伤害既包括身体伤害也包括精神伤害，冷暴力就是一种精神伤害。
2、需要找到家庭冷暴力的诱因与根源，针对性的解决。
3、如果通过沟通、化解不能解决又感情导致夫妻感情破裂可以选择离婚诉讼。
一、民法典冷暴力是什么意思
我国的民法典规定，不同于摧残肉体的家庭暴力行为，通常情况下，家庭冷暴力一般是通过暗示威胁、语言攻击、经济和性等手段，对被害者达到精神折磨甚至是摧残的结果。在实施家庭暴力的时候，大多数是男性针对女性。而在实施家庭冷暴力的时候，男女双方都有可能会成为实施家庭冷暴力的一方。
二、冷暴力到底多久可以离婚？
可以马上离婚，只要你想。
对于家庭冷暴力如何离婚，我国目前的做法是：
1、家庭冷暴力如何离婚之方法一：协议离婚(去当地民政局办离婚)
夫妻双方如果自愿离婚并对子女抚养和财产问题处理达成协议，则可到一方当事人常住户口所在地的婚姻记机关办理离婚登记，以解除婚姻关系的方式。
2、家庭冷暴力如何离婚之方法二：诉讼离婚(去法院办理离婚)
终结家庭冷暴力最直接的方法就是提起离婚诉讼。这是我国法律明文规定的救助形式，也是经常被当事人采用的救济方式。如果男女双方就离婚无法达成协议，则可向向人民法院起诉，人民法院经过审理后，通过调解或判决解除婚姻关系的一种离婚制度。
三、遭遇冷暴力可以起诉离婚吗
遭遇冷暴力可以起诉离婚，但冷暴力不一定会判离婚。所谓“家庭冷暴力”，是指夫妻双方产生矛盾时，漠不关心对方，将语言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懒于做一切家务工作等。“非暴力不合作”，“冷处理”的非正式暴力行为。家庭冷暴力实际上是一种精神虐待。建议如遇到家庭冷暴力的情况，还需主动与对方沟通，或者与对方一同到婚姻咨询师那里去咨询一下，也许就能为婚姻解决问题，一同跨过“冷暴力”这道坎。
【本文关联的相关法律依据】
《中华人民共和国反家庭暴力法》第二条
本法所称家庭暴力，是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。
遇到家庭冷暴力怎么办?
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遇到家庭冷暴力怎么办
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遇到家庭冷暴力该怎么办
法律分析:不同于可见的肉体摧残的家庭暴力行为，家庭冷暴力更多的是通过暗示威胁、语言攻击、经济和性方面的控制等方式，达到用精神折磨摧残对方。家庭冷暴力如何取证的问题，不同于传统的家庭暴力取证，施虐者主要以精神虐待为主，因此家...查看全文
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