第一种：如果你们双方都同意变更的抚养权，且变更后有利于孩子的生活，可以通过人民法院裁决办理变更抚养权协议公证来变更。办理该公证时，你们双方必须提交如下材料：
(1)、申请人双方的身份证、户口簿、离婚证、离婚协议;
(2)、小孩的户口簿、出生证;
(3)、草拟好的变更抚养权协议书。放弃抚养权公证在哪里办的问题还可以选择第二种。第二种：变更子女抚养权一般先由双方协商确定，如协商不成，可通过诉讼请求人民法院裁决变更。根据《最高人民法院关于人民法院审理离婚案件处理子女抚养问题的若干具体意见》规定，一方要求变更子女抚养关系，有下列情形之一的，人民法院应予支持变更：(1)与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的;(2)与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的;(3)十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的;
(4)有其他正当理由需要变更的。如与子女共同生活的一方因犯罪被劳动教养、被逮捕、被收监服刑或较长时间出国无法直接抚养的。离婚后，一方要求变更子女抚养关系的，或者子女长到有识别能力时，主动提出与另一方一起生活时，应另行起诉。离婚后，变更子女抚养关系的请求，不涉及原离婚案件，不是对原离婚案件子女抚养问题的判决、调解协议的纠正，而是出现了处理原离婚案件当时不存在的子女抚养方面的新情况，所以，应当作新的案件另行起诉。
放弃抚养权公证在哪里
律师回答
摘要：如何变更子女抚养权？一种是通过人民法院裁决办理变更抚养权协议公证，需要提交相关材料；另一种是通过诉讼请求法院裁决变更，根据法院的具体意见，支持变更的情形包括一方因疾病、伤残无力抚养、不履行抚养义务或虐待子女、子女愿意随另一方生活且有抚养能力等。离婚后主动提出变更请求需另行起诉，因为涉及新情况。
延伸阅读
结语：无论选择通过公证办理变更抚养权协议，还是通过诉讼请求法院裁决变更子女抚养权，都需要提供相关材料并满足特定条件。根据最高人民法院的具体意见，只要符合法定情形，法院将予以支持变更。离婚后，如有新情况需要变更子女抚养关系，应另行起诉。请根据具体情况选择适合的方式，并确保孩子的福祉与生活稳定。
法律依据
中华人民共和国老年人权益保障法（2018修正）：第二章 家庭赡养与扶养 第十六条 赡养人应当妥善安排老年人的住房，不得强迫老年人居住或者迁居条件低劣的房屋。
老年人自有的或者承租的住房，子女或者其他亲属不得侵占，不得擅自改变产权关系或者租赁关系。
老年人自有的住房，赡养人有维修的义务。
中华人民共和国老年人权益保障法（2018修正）：第二章 家庭赡养与扶养 第十三条 老年人养老以居家为基础，家庭成员应当尊重、关心和照料老年人。
中华人民共和国老年人权益保障法（2018修正）：第一章 总 则 第九条 国家支持老龄科学研究，建立老年人状况统计调查和发布制度。
老年人自有的或者承租的住房，子女或者其他亲属不得侵占，不得擅自改变产权关系或者租赁关系。
老年人自有的住房，赡养人有维修的义务。
中华人民共和国老年人权益保障法（2018修正）：第二章 家庭赡养与扶养 第十三条 老年人养老以居家为基础，家庭成员应当尊重、关心和照料老年人。
中华人民共和国老年人权益保障法（2018修正）：第一章 总 则 第九条 国家支持老龄科学研究，建立老年人状况统计调查和发布制度。
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