1、可以向消费者保护协会投诉、可以向当地市场监督管理部门投诉、也可以通过向商家的消费投诉部门或上级管理部门投诉，最后可以通过法院起诉来维护自己的合法权益;
2、也可以直接拨打消费者投诉电话12315,维护自己利益;
3、如果情节严重已构成刑事犯罪,可以直接报警。
商家发布虚假广告的处罚标准是什么？
1、发布虚假广告的，由市场监督管理部门责令停止发布广告，责令广告主在相应范围内消除影响，处广告费用三倍以上五倍以下的罚款，广告费用无法计算或者明显偏低的，处二十万元以上一百万元以下的罚款;两年内有三次以上违法行为或者有其他严重情节的，处广告费用五倍以上十倍以下的罚款，广告费用无法计算或者明显偏低的，处一百万元以上二百万元以下的罚款，可以吊销营业执照，并由广告审查机关撤销广告审查批准文件、一年内不受理其广告审查申请;
2、医疗机构有前款规定违法行为，情节严重的，除由市场监督管理部门依照本法处罚外，卫生行政部门可以吊销诊疗科目或者吊销医疗机构执业许可证。
如果您遇到商家欺骗消费者虚假宣传，可以直接拨打消费者投诉电话12315,维护自己利益，如果情节严重已构成刑事犯罪,可以直接报警。商家宣传桌久坐不累，涉及虚假宣传和欺骗消费者虚假宣传欺骗消费者如何处罚
