律师分析：
社保验证手机操作是指利用手机App或网站等工具，通过输入身份证号码、社保卡号码或手机号码等信息，来查询和管理自己的社会保险信息。在实际操作中，需要先在手机上安装相应的社保App或通过网站注册账号，并完成身份验证等步骤。以北京市为例，北京市社会保险APP是北京市人力资源和社会保障局推出的一款便民服务工具，可以方便地查询和管理北京市社保信息。使用方法如下：1. 在手机应用商店下载并安装“北京社保”APP；2. 打开APP，进入“我”的页面，点击“注册”按钮，按照提示填写相关信息；3. 注册成功后，点击“社保服务”，选择“社保卡挂失/补办”、“社保个人账户查询”、“社保单位账户查询”等功能，根据需要进行查询和管理。需要注意的是，不同地区的社保App和网站可能略有不同，具体操作流程可能因地区而异。同时，在进行社保信息查询和管理时，需要确保自己的身份信息真实有效，避免造成不必要的影响和损失。
【法律依据】：
《中华人民共和国社会保险法》 第五十八条 用人单位应当自用工之日起三十日内为其职工向社会保险经办机构申请办理社会保险登记。未办理社会保险登记的，由社会保险经办机构核定其应当缴纳的社会保险费。
