宁波社保和公积金缴费的标准如下：
(1)宁波五险一金缴费的标准之社保
企业单位(含参照企业缴费的其它单位)参保人员的个人月缴费基数，按本人1月至12月全部薪资性收入(包括薪资、奖金、各种津补贴、加班薪资等)的月平均水平据实申报，其中月平均薪资水平高于缴费基数上限的，按缴费基数上限标准核定;月平均薪资水平低于缴费基数下限的，按缴费基数下限标准核定。
宁波五险一金中的社保缴费基数下限与上限：2878元—14387元
宁波五险一金中的社保缴费费率：
基本养老保险：单位标准14%，个人标准8%
基本医疗保险：单位标准(8.5+0.5)%，个人标准2%
失业保险：单位标准1%，个人标准0.5%(农民工不承担)
生育保险：单位标准0.7%，个人不承担
工伤保险：单位标准按行业分类，个人不承担
(2)宁波五险一金缴费的标准之公积金
住房公积金缴存基数最高限额26315.00元，最低限额1350.00元(其中，市中心和余姚、慈溪、鄞州、镇海、北仑5个分中心最低限额1650.00元，奉化、宁海、象山3个分中心最低限额1350.00元)，单位、个人各按5%-12%的比例计算住房公积金月缴存额，且单位、个人按相同比例缴存。住房公积金月缴存额=缴存基数×(单位缴存比例+个人缴存比例)。职工缴存住房公积金的薪资基数统一按照国家统计局《关于薪资总额组成的规章》计算。
按照《宁波市人民政府关于调整全市最低薪资标准的通知》(甬政发〔2018〕142号)内容，宁波市住房公积金管理中心根据《关于调整宁波市市区2018年度住房公积金缴存基数的通知》(甬房公办【2018】3号)：“本年度缴存基数调整后，若市政府调整我市最低薪资标准，则标准调整后新开户缴存职工按调整后标准执行”，自2018年1月1日起，在本中心新开户的缴存职工，住房公积金最低缴存基数调整为1860元。
