国家规定，从16周岁开始就可以参加社会保险。参加工作的企事业职工，从入职开始就应该缴纳社会保险。事业单位工作人员，企业单位职工，从缴纳社会保险开始，要一直缴纳到退休年龄，到退休年龄时，最低缴费要满15年，才可以办理退休，领取养老金。灵活就业养老保险参保人，累计最低缴纳满15年，到退休年龄办理退休。
参加社保是有年龄限制的，社保包含了职工社保、城乡居民社保等。职工社保参保必须满足劳动法等关于用工的年龄要求。
最低限：作为未满16周岁的童工，自然不能参加社保。最高限：超过法定退休年龄(男60周岁、女干部55周岁、女工人50周岁)者不能参加职工社保。
法律依据：
《社会保险法》
第十条
职工应当参加基本养老保险，由用人单位和职工共同缴纳基本养老保险费。无雇工的个体工商户、未在用人单位参加基本养老保险的非全日制从业人员以及其他灵活就业人员可以参加基本养老保险，由个人缴纳基本养老保险费。
公务员和参照公务员法管理的工作人员养老保险的办法由国务院规定。
《社会保险法》
第十六条
参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费满十五年的，按月领取基本养老金。
《社会保险法》
第二十三条
职工应当参加职工基本医疗保险，由用人单位和职工按照国家规定共同缴纳基本医疗保险费。
