外卖吃坏肚子赔偿标准如下：
1、可以向经营者要求赔偿损失，也可以向生产者要求赔偿损失。如确定是外卖责任就可以要求赔偿，保留好医院病历本和相关看病记录，和商家协商赔偿事宜。
2、应当赔偿医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。
外卖吃坏肚子怎么索赔
律师回答
摘要：外卖吃坏肚子赔偿标准：可向经营者或生产者要求赔偿损失，保留医疗记录和商家协商赔偿。赔偿包括医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等。
延伸阅读
外卖食物质量问题引发的健康损害如何维权？
当外卖食物质量问题导致健康损害时，维权是必要的。首先，保留相关证据，如订单、食物照片和医疗记录。其次，与外卖平台联系，说明问题并要求索赔。提供详细的情况描述和证据，要求退款或赔偿。如果平台未能解决问题，可以向消费者权益保护机构投诉，并寻求法律援助。在法律援助下，可以起诉外卖平台或供应商，要求赔偿医疗费用、精神损害赔偿等。此外，关注相关法律法规的变化和消费者权益保护的新政策，以便在维权过程中能够充分利用法律资源，最大化保护自己的权益。
当外卖食物质量问题导致健康损害时，维权是必要的。首先，保留相关证据，如订单、食物照片和医疗记录。其次，与外卖平台联系，说明问题并要求索赔。提供详细的情况描述和证据，要求退款或赔偿。如果平台未能解决问题，可以向消费者权益保护机构投诉，并寻求法律援助。在法律援助下，可以起诉外卖平台或供应商，要求赔偿医疗费用、精神损害赔偿等。此外，关注相关法律法规的变化和消费者权益保护的新政策，以便在维权过程中能够充分利用法律资源，最大化保护自己的权益。
结语：外卖食物质量问题导致健康损害时，维权至关重要。保留证据，联系外卖平台索赔，若无果可向消保机构投诉。法律援助可提起诉讼，要求赔偿医疗费、精神损害等。关注法律变化和权益保护政策，最大化维护自身权益。
法律依据
《中华人民共和国食品安全法》第一百四十八条
消费者因不符合食品安全标准的食品受到损害的，可以向经营者要求赔偿损失，也可以向生产者要求赔偿损失。接到消费者赔偿要求的生产经营者，应当实行首负责任制，先行赔付，不得推诿；
属于生产者责任的，经营者赔偿后有权向生产者追偿；
属于经营者责任的，生产者赔偿后有权向经营者追偿。
生产不符合食品安全标准的食品或者经营明知是不符合食品安全标准的食品，消费者除要求赔偿损失外，还可以向生产者或者经营者要求支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金；
增加赔偿的金额不足一千元的，为一千元。但是，食品的标签、说明书存在不影响食品安全且不会对消费者造成误导的瑕疵的除外。
消费者因不符合食品安全标准的食品受到损害的，可以向经营者要求赔偿损失，也可以向生产者要求赔偿损失。接到消费者赔偿要求的生产经营者，应当实行首负责任制，先行赔付，不得推诿；
属于生产者责任的，经营者赔偿后有权向生产者追偿；
属于经营者责任的，生产者赔偿后有权向经营者追偿。
生产不符合食品安全标准的食品或者经营明知是不符合食品安全标准的食品，消费者除要求赔偿损失外，还可以向生产者或者经营者要求支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金；
增加赔偿的金额不足一千元的，为一千元。但是，食品的标签、说明书存在不影响食品安全且不会对消费者造成误导的瑕疵的除外。
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