1、顶罪后悔可以翻供,顶罪情节严重的构成包庇罪的处三年以下有期徒刑、拘役或者管制,构成伪证罪的处三年以下有期徒刑或者拘役;情节严重的,处三年以上七年以下有期徒刑。
2、法律依据:《中华人民共和国刑法》
第三百零五条,在刑事诉讼中,证人、鉴定人、记录人、翻译人对与案件有重要关系的情节,故意作虚假证明、鉴定、记录、翻译,意图陷害他人或者隐匿罪证的,处三年以下有期徒刑或者拘役;情节严重的,处三年以上七年以下有期徒刑。
第三百一十条,明知是犯罪的人而为其提供隐藏处所、财物,帮助其逃匿或者作假证明包庇的,处三年以下有期徒刑、拘役或者管制;情节严重的,处三年以上十年以下有期徒刑。
犯前款罪,事前通谋的,以共同犯罪论处。