律师分析：
1. 切记不要以贷养贷，借新还旧，这样只是苟延残喘而已
2. 及时向家人坦白
3. 如遇到涉嫌暴力违法催收，可以向公安机关报案
4. 对于超出国家法律规定的利息，可以向法院起诉追回已还36%以上部分的利息，未还部分按24%年息来还款
5. 对于不合规的平台向12315，银监会等有关部门举报。
6. 涉嫌骚扰通讯录好友，保留证据，法院起诉，要求赔偿
7. 努力赚钱还本金及合法利息
【法律依据】：
《中华人民共和国民法典》第六百八十条 禁止高利放贷，借款的利率不得违反国家有关规定。借款合同对支付利息没有约定的，视为没有利息。借款合同对支付利息约定不明确，当事人不能达成补充协议的，按照当地或者当事人的交易方式、交易习惯、市场利率等因素确定利息；自然人之间借款的，视为没有利息。
《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》第二十五条 出借人请求借款人按照合同约定利率支付利息的，人民法院应予支持，但是双方约定的利率超过合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍的除外。前款所称“一年期贷款市场报价利率”，是指中国人民银行授权全国银行间同业拆借中心自2019年8月20日起每月发布的一年期贷款市场报价利率。
