一、自己吸食毒品罪量刑
刑法中没有吸食毒品罪，吸食毒品不属于犯罪行为，但属于违法行为，一般会进行治安管理的处罚，而不进行刑事处罚。
《中华人民共和国治安管理处罚法》第七十二条规定：有下列行为之一的，处十日以上十五日以下拘留，可以并处二千元以下罚款；情节较轻的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款：
(一)非法持有鸦片不满二百克、海洛因或者甲基苯丙胺不满十克或者其他少量毒品的；
(二)向他人提供毒品的；
(三)吸食、注射毒品的；
(四)胁迫、欺骗医务人员开具麻醉药品、精神药品的。
二、吸毒对身体的危害
(1)吸毒对身体的毒性作用：毒性作用是指用药剂量过大或用药时间过长引起的对身体的一种有害作用，通常伴有机体的功能失调和组织病理变化。中毒主要特征有：嗜睡、感觉迟钝、运动失调、幻觉、妄想、定向障碍等。
(2)戒断反应：是长期吸毒造成的一种严重和具有潜在致命危险的身心损害，通常在突然终止用药或减少用药剂量后发生。许多吸毒者在没有经济来源购毒、吸毒的情况下，或死于严重的身体戒断反应引起的各种并发症，或由于痛苦难忍而自杀身亡。戒断反应也是吸毒者戒断难的重要原因。
(3)精神障碍与变态：吸毒所致最突出的精神障碍是幻觉和思维障碍。他们的行为特点围绕毒品转，甚至为吸毒而丧失人性。
(4)感染性疾病：静脉注射毒品给滥用者带来感染性合并症，最常见的有化脓性感染和乙型肝炎，及令人担忧的艾滋病问题。此外，吸毒还会损害神经系统、免疫系统，易感染各种疾病。
自己吸食毒品罪如何量刑
律师回答
摘要：吸毒的法律处罚较轻，但对身体带来严重危害。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》，吸毒者可能面临拘留和罚款。吸毒会对身体产生毒性作用，导致中毒、戒断反应、精神障碍和感染性疾病等问题。此外，吸毒还会损害神经系统和免疫系统，增加患病风险。
延伸阅读
结语：吸毒不属于犯罪行为，而是违法行为，根据《中华人民共和国治安管理处罚法》，吸毒者可能面临拘留和罚款。然而，吸毒对身体的危害是不可忽视的。吸毒会导致毒性作用、戒断反应、精神障碍与变态，以及感染性疾病。这些危害对个人和社会都带来严重影响。因此，我们应该加强对吸毒问题的宣传教育，提高人们的法律意识和健康意识，共同努力构建一个无毒的社会。
法律依据
中华人民共和国禁毒法：第四章 戒毒措施 第五十二条 戒毒人员在入学、就业、享受社会保障等方面不受歧视。有关部门、组织和人员应当在入学、就业、享受社会保障等方面对戒毒人员给予必要的指导和帮助。
中华人民共和国禁毒法：第四章 戒毒措施 第五十条 公安机关、司法行政部门对被依法拘留、逮捕、收监执行刑罚以及被依法采取强制性教育措施的吸毒人员，应当给予必要的戒毒治疗。
中华人民共和国禁毒法：第四章 戒毒措施 第三十一条 国家采取各种措施帮助吸毒人员戒除毒瘾，教育和挽救吸毒人员。
吸毒成瘾人员应当进行戒毒治疗。
吸毒成瘾的认定办法，由国务院卫生行政部门、药品监督管理部门、公安部门规定。
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