被小三了不可以起诉要赔偿。根据相关规定,婚姻损害赔偿只适用于合法的婚姻双方,婚姻关系中的无过错方能获得离婚赔偿,离婚无过错方在一方有重婚、与别人同居、实施家庭暴力、虐待、遗弃家庭成员、有其余重大过错的可以向人民法院请求过错方损害赔偿。但是千万不可以激化矛盾,正常的解决问题,那么双方都不会造成损失。
【本文关联的相关法律依据】
《中华人民共和国民法典》
第一千零九十一条 有下列情形之一,导致离婚的,无过错方有权请求损害赔偿:
(一)重婚;
(二)与他人同居;
(三)实施家庭暴力;
(四)虐待、遗弃家庭成员;
(五)有其他重大过错。