一、个税中的赡养老人包含哪些
1、个税中的赡养老人包含纳税人年满六十岁的父母，以及子女均已去世的年满六十岁的祖父母、外祖父母。而对老人负有赡养义务的所有子女，专项附加税的分摊方式包括均摊，约定分摊，指定分摊 赡养人(纳税人的兄弟姐妹)约定或者指定分摊扣除额度的，须签订书面分摊协议。
2、法律依据：《个人所得税专项附加扣除暂行办法》第二十二条，纳税人赡养一位及以上被赡养人的赡养支出，统一按照以下标准定额扣除；纳税人为独生子女的，按照每月两千元的标准定额扣除；纳税人为非独生子女的，由其与兄弟姐妹分摊每月两千元的扣除额度.每人分摊的额度不能超过每月一千元。可以由赡养人均摊或者约定分摊，也可以由被赡养人指定分摊。约定或者指定分摊的须签订书面分摊协议，指定分摊优先于约定分摊，具体分摊方式和额度在一个纳税年度内不能变更。第二十三条本办法所称被赡养人是指年满六十岁的父母，以及子女均已去世的年满六十岁的祖父母、外祖父母。
二、个人所得税怎么退税
需要退税的人自行申请退税；申请人可在税务局官网、个人所得税相关app，又或者是亲自前往税务大厅去办理退税业务。委托公司代缴个税人员帮助办理退税；申请人可向所在单位负责个税缴纳的部门人员寻求帮助，办理个税的退税。纳税人也能委托涉税专业的机构或个人帮助办理。
希望以上内容能对您有所帮助。
