抚养权变更不是必须要经过法院。变更孩子抚养权的方法有两种，一是协议变更，二是诉讼变更。如果孩子的父母可以就协议变更孩子抚养权的行为达成一致意见，且变更抚养权后也不会对孩子产生不利影响的，则孩子父母不需经过法院就可以将孩子的抚养权进行变更。
一、离婚后如何变更孩子抚养权呢
离婚后可以协议或者诉讼变更孩子抚养权，协议变更是转让抚养权双方都同意变更抚养权，且变更后有利于孩子生活的，可以通过办理变更抚养权协议公证来变更；诉讼变更双方对变更抚养权没有达成协议，符合法定条件的，可以向有管辖权的法院提起变更抚养权诉讼。
二、离婚3年女方可以要回孩子抚养权吗
离婚3年女方可以要回孩子抚养权，但要符合条件。变更子女抚养权有两个途径，一是父母双方协议变更抚养权。只要双方协商一致，则另一方可以拥有子女的抚养权；二是法定变更，即诉讼变更。也就是由人民法院根据调查的事实决定是否变更抚养权。
三、抚养权怎么转让?
1、协议变更：无论是协议离婚还是判决离婚后，父母要求变更子女抚养关系的，并非一定要向法院起诉，双方当事人达成了变更子女抚养关系的协议，只要没有违法事项和对子女成长不利的问题，法律准许当事人作出协议变更。总之，在出现需要变更子女抚养权的情形时，父母首先是可以私下协商，通过交流达成一直意见，直接变更子女抚养权。2、诉讼变更：夫妻走上离婚道路，往往是各种矛盾激化导致的最终结果。因此，很多时候，让离婚夫妻坐下了心平气和地谈事情，并最终达成一致意见是难上加难的事情。因此，但抚养方出现各种问题不再适合抚养孩子时，如果离婚夫妻无法通过协商达成一致意见时，可以同过向法院起诉的方式，要求变更孩子抚养权。
【本文关联的相关法律依据】
《最高人民法院关于适用婚姻家庭编的解释（一）》第五十六条
具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。
抚养权变更是否必须通过法院
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