社保转移的流程是：
1、参保人携带身份证、解除劳动关系证明到社保经办机构打印参保缴费凭证；
2、携带参保缴费凭证向转移地的社保机构提出转入申请；
3、转移地的社保机构进行审查，符合条件的为参保人员办理接入手续。法律依据：《社会保险法》第十九条
个人跨统筹地区就业的，其基本养老保险关系随本人转移，缴费年限累计计算。个人达到法定退休年龄时，基本养老金分段计算、统一支付。具体办法由国务院规定。
第三十二条
个人跨统筹地区就业的，其基本医疗保险关系随本人转移，缴费年限累计计算。
《劳动合同法》第五十条
用人单位应当在解除或者终止劳动合同时出具解除或者终止劳动合同的证明，并在十五日内为劳动者办理档案和社会保险关系转移手续。劳动者应当按照双方约定，办理工作交接。用人单位依照本法有关规定应当向劳动者支付经济补偿的，在办结工作交接时支付。用人单位对已经解除或者终止的劳动合同的文本，至少保存二年备查。
社保转移，如果超过了年龄怎么办？
律师回答
摘要：社保转移流程：携带身份证、解除劳动关系证明到社保经办机构打印参保缴费凭证，再向转移地社保机构提出转入申请，符合条件后办理接入手续。法律依据：《社会保险法》第19条、第32条和《劳动合同法》第50条。
延伸阅读
社保转移后年龄超限，应如何解决？
社保转移后，如果遇到超过规定年龄的情况，解决方法如下：首先，应该咨询相关的社保机构或律师，了解具体的法律规定和政策。其次，根据个人情况，可以考虑延长工作时间或延迟退休，以满足社保转移的要求。此外，还可以探讨是否有其他的替代方案，例如个人补缴社保费用或购买商业保险等。重要的是，要及时与雇主或社保机构进行沟通，了解可行的解决方案，并确保遵守相关法律法规。最后，如果遇到纠纷或困难，可以寻求法律援助或咨询专业律师，以确保自身权益得到保护。请注意，以上建议仅供参考，具体解决方案应根据个人情况和法律规定来确定。
社保转移后，如果遇到超过规定年龄的情况，解决方法如下：首先，应该咨询相关的社保机构或律师，了解具体的法律规定和政策。其次，根据个人情况，可以考虑延长工作时间或延迟退休，以满足社保转移的要求。此外，还可以探讨是否有其他的替代方案，例如个人补缴社保费用或购买商业保险等。重要的是，要及时与雇主或社保机构进行沟通，了解可行的解决方案，并确保遵守相关法律法规。最后，如果遇到纠纷或困难，可以寻求法律援助或咨询专业律师，以确保自身权益得到保护。请注意，以上建议仅供参考，具体解决方案应根据个人情况和法律规定来确定。
结语：社保转移是一项涉及多个步骤的过程，包括提供相关证明、申请转入、审查等。根据《社会保险法》和《劳动合同法》的规定，个人的基本养老保险和基本医疗保险关系可以随着转移，并计算缴费年限。在解决超龄问题时，建议咨询社保机构或律师，了解具体法律规定和政策，并根据个人情况考虑延长工作时间或延迟退休等解决方案。重要的是与雇主或社保机构沟通，确保遵守相关法律法规。如遇纠纷或困难，可寻求法律援助或咨询专业律师，保护自身权益。请根据个人情况和法律规定确定具体解决方案。
法律依据
中华人民共和国社会保险法：第二章 基本养老保险 第二十二条 国家建立和完善城镇居民社会养老保险制度。
省、自治区、直辖市人民政府根据实际情况，可以将城镇居民社会养老保险和新型农村社会养老保险合并实施。
中华人民共和国社会保险法：第二章 基本养老保险 第十条 职工应当参加基本养老保险，由用人单位和职工共同缴纳基本养老保险费。
无雇工的个体工商户、未在用人单位参加基本养老保险的非全日制从业人员以及其他灵活就业人员可以参加基本养老保险，由个人缴纳基本养老保险费。
公务员和参照公务员法管理的工作人员养老保险的办法由国务院规定。
中华人民共和国社会保险法（2018修正）：第二章 基本养老保险 第二十二条 国家建立和完善城镇居民社会养老保险制度。
省、自治区、直辖市人民政府根据实际情况，可以将城镇居民社会养老保险和新型农村社会养老保险合并实施。
省、自治区、直辖市人民政府根据实际情况，可以将城镇居民社会养老保险和新型农村社会养老保险合并实施。
中华人民共和国社会保险法：第二章 基本养老保险 第十条 职工应当参加基本养老保险，由用人单位和职工共同缴纳基本养老保险费。
无雇工的个体工商户、未在用人单位参加基本养老保险的非全日制从业人员以及其他灵活就业人员可以参加基本养老保险，由个人缴纳基本养老保险费。
公务员和参照公务员法管理的工作人员养老保险的办法由国务院规定。
中华人民共和国社会保险法（2018修正）：第二章 基本养老保险 第二十二条 国家建立和完善城镇居民社会养老保险制度。
省、自治区、直辖市人民政府根据实际情况，可以将城镇居民社会养老保险和新型农村社会养老保险合并实施。
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