法律解析：
第一：学会反问，在有录音的情况下，确定对方身份，受哪个平台委托。再问他现在要还的钱里面本金是多少？利息是多少？罚息是多少？涉及到逾期以后的费用是什么方式计算出来的？扣款顺序怎么扣？问清楚账单的构成。
第二：明确的告诉对方。本人并不是想逃避债务，只是需要时间解决。至于你们给不给时间都可以，我阻止不了你们的流程。但是请合法的催收我。如果对方完全不听，还是争论，故意挑起你的情绪甚至侮辱，情节严重的话，你可以收集录音截图等证据可以投诉互联网金融协会，工信部，银监会等相关机构。
第三：不要把你怕的东西表现出来。语气和态度是可以给对方传递信息的。别做过多的解释，别对某一事件发表自己的言论和想法。默默听完就行了。别给自己本就慌乱的生活再制造麻烦了。真的害怕，挂断电话后自己去找答案！你从对方那里找答案得到的一定是让你更害怕的回复。所以不用问！你要是全部都信了，说明你也是个法盲了。
【法律依据】：
《中华人民共和国治安管理处罚法》
第四十条 有下列行为之一的，处十日以上十五日以下拘留，并处五百元以上一千元以下罚款；情节较轻的，处五日以上十日以下拘留，并处二百元以上五百元以下罚款：
（一）组织、胁迫、诱骗不满十六周岁的人或者残疾人进行恐怖、残忍表演的；
（二）以暴力、威胁或者其他手段强迫他人劳动的；
（三）非法限制他人人身自由、非法侵入他人住宅或者非法搜查他人身体的。
第四十二条 有下列行为之一的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款：
（一）写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全的；
（二）公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的；
（三）捏造事实诬告陷害他人，企图使他人受到刑事追究或者受到治安管理处罚的；
（四）对证人及其近亲属进行威胁、侮辱、殴打或者打击报复的；
（五）多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的；
（六）偷窥、偷拍、窃听、散布他人隐私的。
