1、偶尔暴力型：寻求长辈、邻坊和组织帮助劝诫教育
如果是偶尔的暴力，并且仅仅是因为小矛盾促发，而家庭关系依然很好的情况下，家庭暴力没有导致身体和精神上的重大创伤，受害者也只是想阻止丈夫对自己的伤害，这时可以寻求家庭长辈、社区组织如居委会或妇女组织的帮助，请他们为你主持公道，并对丈夫进行教育和劝诫。在正在遭受暴力伤害的同时，要懂得保护自己，可以通过报警，呼救等方式请求救援。
2、经常暴力型：通过法律诉讼解除婚姻关系
如果是经常性暴力，受害者想结束婚姻关系，且协议离婚不成时，可以通过诉讼离婚的途径解除婚姻关系，保护自己。然而，如何取证一直是诉讼离婚一大障碍，充分的证据是法院支持你离婚诉讼请求的重要条件。广大女性朋友们在遭遇家庭暴力时要注意保留好相关证据，为以后诉讼提供支持，一般有：
(1)报警
遇到家庭暴力应该怎么办?第一时间想到的会是报警。这样不但可以及时阻止家暴发生，而且警方的出警记录和笔录还可以成为日后“感情确已破裂”的有力证据。
(2)保留医院就诊病历。
一般遭遇家暴后要到医院就诊，此时女性朋友要将医院的诊断证明和医药费收据以及病历保存好，作为书证，强有力的证明对方施暴事实，如果做了伤残鉴定的或是需要后续治疗的，也要及时把伤残鉴定及后续治疗的票据妥善保管。
(3)争取证人证言。
父母、朋友、保姆、邻居都可以作为证人，要早作沟通，争取让他们出具支持你的证言。
(4)保留物证书证。
基层公安机关并没有引起对家暴的重视这是不争的事实，恐怕很多女性在报警之后，由于法律制度上对丈夫实施家暴的处罚力度非常的有限，丈夫在接受完行政处罚之后，反而会变本加厉的对妻子实施家暴。这也一度使得很多女性长期遭受丈夫的家暴却根本就不敢报警，这些客观存在的事实需要引起立法部门的高度重视。
《民法典》
第一千零九十一条 【离婚损害赔偿】有下列情形之一，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：
(一)重婚;
(二)与他人同居;
(三)实施家庭暴力;
(四)虐待、遗弃家庭成员;
(五)有其他重大过错。
