离婚后，如果您需要更改抚养权，您可以与对方进行协商，或者向法院提起诉讼，以请求更改抚养权。如果有下列情形之一的，法院会支持变更抚养权的请求：
1、与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的；
2、与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的。
解答如何要回抚养权？
律师回答
摘要：离婚后，如果需要更改抚养权，可以通过协商或向法院提起诉讼。如果与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女，或者不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响，法院会支持变更抚养权的请求。
延伸阅读
变更抚养权需要哪些证据？
变更抚养权是指在抚养权发生争议或者出现其他情况下,父母或其他法定监护人因故不能继续担任子女的抚养人,需要向相关部门申请变更抚养权,那么变更抚养权需要哪些证据呢?根据《民法典》第一千零九十条的规定,变更抚养权需要提供以下证据:
1.父母或其他法定监护人无法继续担任子女的抚养人的证明;
2.子女愿意跟随父母或其他法定监护人生活,有事实证明;
3.父母或其他法定监护人不能继续担任子女的抚养权将会给子女的身心健康成长带来不利影响,有事实证明;
4.子女在变更抚养权后能够获得必要的生活、教育和医疗等条件,有事实证明。
除此之外,父母或其他法定监护人还需要提供与变更抚养权相关的其他证据,如与子女的亲子关系证明、子女的日常生活、教育和医疗记录等。
变更抚养权需要提供一定的证据来证明父母或其他法定监护人无法继续担任子女的抚养人,并且子女愿意跟随他们生活,并且能够获得必要的生活、教育和医疗等条件。如果父母或其他法定监护人无法提供足够的证据来证明这些事实,相关部门可以依法撤销变更抚养权的决定,恢复原来的抚养权。
变更抚养权是指在抚养权发生争议或者出现其他情况下,父母或其他法定监护人因故不能继续担任子女的抚养人,需要向相关部门申请变更抚养权,那么变更抚养权需要哪些证据呢?根据《民法典》第一千零九十条的规定,变更抚养权需要提供以下证据:
1.父母或其他法定监护人无法继续担任子女的抚养人的证明;
2.子女愿意跟随父母或其他法定监护人生活,有事实证明;
3.父母或其他法定监护人不能继续担任子女的抚养权将会给子女的身心健康成长带来不利影响,有事实证明;
4.子女在变更抚养权后能够获得必要的生活、教育和医疗等条件,有事实证明。
除此之外,父母或其他法定监护人还需要提供与变更抚养权相关的其他证据,如与子女的亲子关系证明、子女的日常生活、教育和医疗记录等。
变更抚养权需要提供一定的证据来证明父母或其他法定监护人无法继续担任子女的抚养人,并且子女愿意跟随他们生活,并且能够获得必要的生活、教育和医疗等条件。如果父母或其他法定监护人无法提供足够的证据来证明这些事实,相关部门可以依法撤销变更抚养权的决定,恢复原来的抚养权。
结语：离婚后，如果需要更改抚养权，可以与对方协商或向法院提起诉讼。如果符合一定情形，法院会支持变更抚养权的请求，包括与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女，或者与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响。
法律依据
《中华人民共和国民法典》
第一千零七十六条夫妻双方自愿离婚的，应当签订书面离婚协议，并亲自到婚姻登记机关申请离婚登记。
离婚协议应当载明双方自愿离婚的意思表示和对子女抚养、财产以及债务处理等事项协商一致的意见。
第一千零七十九条夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。
人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。
有下列情形之一，调解无效的，应当准予离婚：
（一）重婚或者与他人同居；
（二）实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员；
（三）有赌博、吸毒等恶习屡教不改；
（四）因感情不和分居满二年；
（五）其他导致夫妻感情破裂的情形。
一方被宣告失踪，另一方提起离婚诉讼的，应当准予离婚。
经人民法院判决不准离婚后，双方又分居满一年，一方再次提起离婚诉讼的，应当准予离婚。
第一千零八十五条离婚后，子女由一方直接抚养的，另一方应当负担部分或者全部抚养费。负担费用的多少和期限的长短，由双方协议；协议不成的，由人民法院判决。
前款规定的协议或者判决，不妨碍子女在必要时向父母任何一方提出超过协议或者判决原定数额的合理要求。
第一千零八十七条离婚时，夫妻的共同财产由双方协议处理；协议不成的，由人民法院根据财产的具体情况，按照照顾子女、女方和无过错方权益的原则判决。
对夫或者妻在家庭土地承包经营中享有的权益等，应当依法予以保护。
第一千零七十六条夫妻双方自愿离婚的，应当签订书面离婚协议，并亲自到婚姻登记机关申请离婚登记。
离婚协议应当载明双方自愿离婚的意思表示和对子女抚养、财产以及债务处理等事项协商一致的意见。
第一千零七十九条夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。
人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。
有下列情形之一，调解无效的，应当准予离婚：
（一）重婚或者与他人同居；
（二）实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员；
（三）有赌博、吸毒等恶习屡教不改；
（四）因感情不和分居满二年；
（五）其他导致夫妻感情破裂的情形。
一方被宣告失踪，另一方提起离婚诉讼的，应当准予离婚。
经人民法院判决不准离婚后，双方又分居满一年，一方再次提起离婚诉讼的，应当准予离婚。
第一千零八十五条离婚后，子女由一方直接抚养的，另一方应当负担部分或者全部抚养费。负担费用的多少和期限的长短，由双方协议；协议不成的，由人民法院判决。
前款规定的协议或者判决，不妨碍子女在必要时向父母任何一方提出超过协议或者判决原定数额的合理要求。
第一千零八十七条离婚时，夫妻的共同财产由双方协议处理；协议不成的，由人民法院根据财产的具体情况，按照照顾子女、女方和无过错方权益的原则判决。
对夫或者妻在家庭土地承包经营中享有的权益等，应当依法予以保护。
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