根据民法典的规定：离婚后，不直接抚养子女的父或母，有探望子女的权利，另一方有协助的义务。
行使探望权利的方式、时间由当事人协议；协议不成时，由人民法院判决。
父或母探望子女，不利于子女身心健康的，由人民法院依法中止探望权利；中止的事由消失后，应当恢复探望的权利。
因此，根据相关法律的规定，关于探视权，你应当在起诉书中的诉讼请求中明确写出来，最好写清楚是每周探视还是每月探视，探视的天数，探视时间也最好写明了。这样法院会根据你们双方的实际情况会酌情判决的。
如果法院作出的生效的离婚的判决中未涉及探视权，当事人就探视权问题单独提起诉讼，人民法院应予受理。也就是说，如果法院判决你们离婚，且判决书已经生效，但是在离婚判决中未对探望权一事没有做出判决，你们双方中任何一方可以就探望权一事单独向法院起诉。
一、女方自愿放弃探视权合法吗？
女方自愿放弃探视权合法。男女双方离婚的，父母与子女的关系不消除。不直接抚养孩子的一方，有探望权，另一方要给予协助。行使探望的方式、时间可以与当事人协商。如果存在对孩子不利的情况，一方可以自愿中止探望。因此，女方自愿放弃探视权合法。
根据2021年实施的《民法典》第一千零八十六条的规定，离婚后，不直接抚养子女的父或者母，有探望子女的权利，另一方有协助的义务。
行使探望权利的方式、时间由当事人协议；协议不成的，由人民法院判决。
父或者母探望子女，不利于子女身心健康的，由人民法院依法中止探望；中止的事由消失后，应当恢复探望。
二、离婚孩子探视的法律依据
1、民法典第1084条规定：父母与子女的关系，不因父母离婚而消除。离婚后子女无论由父或母直接抚养，仍是父母双方的子女。
2、民法典第1086条规定：离婚后，不直接抚养子女的父或母，有探视子女的权利，另一方有协助的义务。行使探视权的方式、时间由当事人协议，协议不成时，由人民法院判决。父或母探望子女，不利于子女身心健康的，由人民法院依法中止探望的权利；中止的事由消失后，应当恢复探望的利。
5、最高人民法院关于适用中华人民共和国民法典婚姻家庭编的解释（一）第66条规定：当事人在履行生效判决、裁定或调解书的过程中，请求中止行使探望权的，人民法院在征询双方当事人意见后，认为需要中止行使探望权的，依法作出裁定。中止探望的情形消失后，人民法院应当根据当事人的申请通知其恢复探望权的行使。
变更探视权的法律规定
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法律是怎么规定探视权的?
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