养老保险退保流程有：
1、参保人在符合退保条件后申请退保，首先单位/个人办理社会保险停保手续，填写减员表并且盖上单位公章；
2、个人填写一份养老保险退保失业保险一次性生活补助申请表，由单位盖章签字，之后参保人携带好本人身份证原件，复印件亲自到养老保险投保所属的社保部门进行退保办理；
3、参保人把退保材料填写好，提交之后社保局会进行审核，审核通过后会出一份单据，个人按照单据内容到银行领取退保费用。
养老保险，全称社会基本养老保险，是国家和社会根据一定的法律和法规，为解决劳动者在达到国家规定的解除劳动义务的劳动年龄界限，或因年老丧失劳动能力退出劳动岗位后的基本生活而建立的一种社会保险制度。养老保险是社会保障制度的重要组成部分，是社会保险五大险种中最重要的险种之一。
法律依据：
《中华人民共和国社会保险法》
第十六条 参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费满十五年的，按月领取基本养老金。参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费不足十五年的，可以缴费至满十五年，按月领取基本养老金；也可以转入新型农村社会养老保险或者城镇居民社会养老保险，按照国务院规定享受相应的养老保险待遇。
