遭遇家庭暴力寻求帮助的方式：
1.及时报警。
公安机关接到家庭暴力报案后会及时出警，制止家庭暴力，按照有关规定调查取证，协助受害人就医、鉴定伤情。
无民事行为能力人、限制民事行为能力人，因家庭暴力身体受到严重伤害、面临人身安全威胁或者处于无人照料等危险状态的，公安机关也会通知并协助民政部门将其安置到临时庇护场所、救助管理机构或者福利机构。法律援助机构会依法为受害人提供法律援助。
2.依法向人民法院起诉、申请人身安全保护令。
人民法院作为居中审判机关，将依据相应申请并结合实际情况，对遭受家暴行为的受害人依法出具人身安全保护令，切实保护受害人的人身安全。
对未成年人、老年人、残疾人、孕期和哺乳期的妇女、重病患者遭受家庭暴力的，将给予特殊保护。
3.向加害人或者受害人所在单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或者求助。
4.如果是配偶实施家庭暴力的，妇女可以以家庭暴力为由提起离婚诉讼，并要求赔偿。
家庭暴力求助方法
律师回答
摘要：家庭暴力求助方式：报警、起诉、保护令、投诉、离婚诉讼。公安机关及时制止暴力、提供援助；人民法院出具保护令保障人身安全；特殊群体给予特殊保护；向单位、居委会、妇联等求助；妇女可以以家暴为由提起离婚诉讼并要求赔偿。
延伸阅读
家庭暴力防范与支持措施
家庭暴力是一个严重的社会问题，为了保护受害者并预防这种行为的发生，我们需要采取一系列的防范与支持措施。首先，加强社会宣传，提高公众对家庭暴力的认识和警惕性，让更多人了解家庭暴力的危害和后果。其次，建立完善的法律制度，加大对家庭暴力行为的打击力度，确保受害者能够得到法律保护和公正对待。同时，建立专门的家庭暴力救助机构和热线，为受害者提供安全的庇护所和心理支持。此外，加强家庭教育，培养健康的家庭关系和沟通方式，预防家庭暴力的发生。通过综合施策，我们可以为受害者提供更多的支持和保护，同时也为预防家庭暴力做出努力，创造一个安全和谐的家庭环境。
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结语：保护受害者、预防家庭暴力，我们应加强社会宣传，完善法律制度，建立救助机构和热线，加强家庭教育。综合施策，为受害者提供支持和保护，创造安全和谐的家庭环境。让更多人了解家庭暴力的危害，确保受害者得到法律保护和公正对待。
法律依据
《反家庭暴力法》第十三条
家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属可以向加害人或者受害人所在单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或者求助。有关单位接到家庭暴力投诉、反映或者求助后，应当给予帮助、处理。
家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属也可以向公安机关报案或者依法向人民法院起诉。
单位、个人发现正在发生的家庭暴力行为，有权及时劝阻。
家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属可以向加害人或者受害人所在单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或者求助。有关单位接到家庭暴力投诉、反映或者求助后，应当给予帮助、处理。
家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属也可以向公安机关报案或者依法向人民法院起诉。
单位、个人发现正在发生的家庭暴力行为，有权及时劝阻。
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