取证的方式和种类：书证、物证、证人证言、音像制品及视听资料等。符合情节严重的要件就可以起诉。犯诽谤罪的，处3年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。需要从诽谤的构成要件中取证据。
诽谤的构成要符合下列要件：
1、在客观方面表现为故意捏造并散布虚构的事实，足以贬损他人人格，破坏他人名誉，情节严重的行为。
2、侵犯的客体是他人的人格尊严、名誉权。侵犯的对象是自然人。
3、诽谤罪的主体是一般主体，对一般诽谤行为需要年满16岁，16岁以下是限制民事责任能力人，同时16岁也是刑事责任年龄。16岁以下的人有诽谤行为，其监护人有赔偿责任。
4、诽谤主观上必须是故意，行为人明知自己散布的是足以损害他人名誉的虚假事实，明知自己的行为会发生损害他人名誉的危害结果，并且希望这种结果的发生。行为人的目的在于败坏他人名誉。如果行为人将虚假事实误认为是真实事实加以扩散，或者把某种虚假事实进行扩散但无损害他人名誉的目的，则不构成诽谤。
我被人在网上诬陷恶意诽谤但我却没有证据我该怎么办能报警吗？
律师回答
摘要：诽谤罪构成要件及取证方式：诽谤需有故意捏造并散布虚假事实，严重破坏他人名誉；侵犯对象为自然人；行为人需年满16岁且故意败坏他人名誉；取证方式包括书证、物证、证人证言、音像制品等。
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在网上遭受恶意诽谤，缺乏证据，应该如何维护自己的权益？
当在网上遭受恶意诽谤却缺乏证据时，维护自己的权益需要采取一系列行动。首先，保留所有相关的聊天记录、评论、邮件等证据，尽可能截图或保存备份。其次，尝试与涉事人沟通，要求其删除或修正不实言论，以便消除负面影响。如果沟通无果，可以向相关平台或社交媒体举报，要求删除侮辱性内容。同时，咨询专业律师，了解是否有法律途径可追究诽谤者的责任。如果证据确凿，可以考虑提起诽谤诉讼，维护自己的名誉和权益。此外，建议加强个人网络安全意识，避免敏感信息外泄，定期更改密码，以减少类似事件发生的可能性。
当在网上遭受恶意诽谤却缺乏证据时，维护自己的权益需要采取一系列行动。首先，保留所有相关的聊天记录、评论、邮件等证据，尽可能截图或保存备份。其次，尝试与涉事人沟通，要求其删除或修正不实言论，以便消除负面影响。如果沟通无果，可以向相关平台或社交媒体举报，要求删除侮辱性内容。同时，咨询专业律师，了解是否有法律途径可追究诽谤者的责任。如果证据确凿，可以考虑提起诽谤诉讼，维护自己的名誉和权益。此外，建议加强个人网络安全意识，避免敏感信息外泄，定期更改密码，以减少类似事件发生的可能性。
结语：在面临恶意诽谤却缺乏证据时，维护自己权益需采取一系列行动。首先，保留相关聊天记录、评论、邮件等证据，并尽可能截图或备份。其次，尝试与涉事人沟通，要求删除或修正不实言论，以消除负面影响。若沟通无果，可向相关平台或社交媒体举报，要求删除侮辱性内容。同时，咨询专业律师，了解是否可追究诽谤者的法律责任。如证据确凿，可考虑提起诽谤诉讼，维护自己名誉和权益。此外，加强个人网络安全意识，避免敏感信息外泄，定期更改密码，减少类似事件发生的可能性。
法律依据
中华人民共和国公共文化服务保障法：第四章 保障措施 第五十七条 各级人民政府及有关部门应当及时公开公共文化服务信息，主动接受社会监督。
新闻媒体应当积极开展公共文化服务的宣传报道，并加强舆论监督。
第五十三条 新闻媒体应当开展医疗卫生法律、法规和医疗卫生知识的公益宣传，弘扬医师先进事迹，引导公众尊重医师、理性对待医疗卫生风险。
中华人民共和国精神卫生法（2018修正）：第一章 总 则 第五条 全社会应当尊重、理解、关爱精神障碍患者。
任何组织或者个人不得歧视、侮辱、虐待精神障碍患者，不得非法限制精神障碍患者的人身自由。
新闻报道和文学艺术作品等不得含有歧视、侮辱精神障碍患者的内容。
新闻媒体应当积极开展公共文化服务的宣传报道，并加强舆论监督。
第五十三条 新闻媒体应当开展医疗卫生法律、法规和医疗卫生知识的公益宣传，弘扬医师先进事迹，引导公众尊重医师、理性对待医疗卫生风险。
中华人民共和国精神卫生法（2018修正）：第一章 总 则 第五条 全社会应当尊重、理解、关爱精神障碍患者。
任何组织或者个人不得歧视、侮辱、虐待精神障碍患者，不得非法限制精神障碍患者的人身自由。
新闻报道和文学艺术作品等不得含有歧视、侮辱精神障碍患者的内容。
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