律师分析：
认罪认罚可以在一定程度上得到量刑“优惠”。按照规定，检察机关一般应当提出确定刑量刑建议，法院在做出判决时一般应采纳检察院指控的罪名和量刑建议。也就是说，犯罪嫌疑人在审查起诉阶段签署认罪认罚具结书时，就可以知道相对确定的量刑幅度，如果同意量刑建议签署具结书，可以基本确定法院会在该幅度范围内判刑，提前锁定风险。
【法律依据】：
《最高人民法院关于办理减刑、假释案件具体应用法律的规定》第三条 确有悔改表现”是指同时具备以下条件：
（一）认罪悔罪；
（二）遵守法律法规及监规，接受教育改造；
（三）积极参加思想、文化、职业技术教育；
（四）积极参加劳动，努力完成劳动任务。
《中华人民共和国刑法》第七十八条 被判处管制、拘役、有期徒刑、无期徒刑的犯罪分子，在执行期间，如果认真遵守监规，接受教育改造，确有悔改表现的，或者有立功表现的，可以减刑；有下列重大立功表现之一的，应当减刑：
（一）阻止他人重大犯罪活动的；
（二）检举监狱内外重大犯罪活动，经查证属实的；
（三）有发明创造或者重大技术革新的；
（四）在日常生产、生活中舍己救人的；
（五）在抗御自然灾害或者排除重大事故中，有突出表现的；
（六）对国家和社会有其他重大贡献的。
