法律解析：
1、养老保险转移手续如下：（这个养老保险转移最重要）
一是打凭证，工作离职的时候，企业人力资源部门带解除劳动关系证明给社保经办机构帮你办完中止参保手续后，你本人携带包括参保人员居民身份证，到参保所在地的社保经办机构打印《基本养老保险参保缴费凭证》
二是办手续，在新的工作地或户籍所在地，带齐你的身份证和《基本养老保险参保缴费凭证》这些手续，到所在地社保经办机构填写《转移接续申请表》，向转移地的社保机构提出转入申请。
【法律依据】：
《第人力资源和社会保障部、卫生部、财政部关于印发流动就业人员基本医疗保障关系转移接续暂行办法的通知 》 第六条 城镇基本医疗保险参保人员跨统筹地区流动就业，新就业地有接收单位的，由单位按照《社会保险登记管理暂行办法》的规定办理登记手续，参加新就业地城镇职工基本医疗保险；无接收单位的，个人应在中止原基本医疗保险关系后的3个月内到新就业地社会（医疗）保险经办机构办理登记手续，按当地规定参加城镇职工基本医疗保险或城镇居民基本医疗保险。
第七条 城镇基本医疗保险参保人员跨统筹地区流动就业并参加新就业地城镇基本医疗保险的，由新就业地社会（医疗）保险经办机构通知原就业地社会（医疗）保险经办机构办理转移手续，不再享受原就业地城镇基本医疗保险待遇。建立个人账户的，个人账户原则上随其医疗保险关系转移划转，个人账户余额（包括个人缴费部分和单位缴费划入部分）通过社会（医疗）保险经办机构转移。
