法律解析：
没有起诉不需要找律师，可以实施如下行为：
1.第一时间打电话与银行沟通，告知为什么没有及时还款，有没有钱不要紧，防止把征信黑了，一般逾期3天以内是不会上传征信的。
2.银行客户打的电话一定要接，金额比较大的，实在还不上，可以告诉银行什么原因资金不够导致还不上，并表示自己会有一点还一点的。银行也不会太为难你。但是欠银行的钱一定要还。信用卡是受刑法保护的。
3.没有把握绝对不能贷网贷去偿还。
1.千万不要以贷养贷、拆东墙补西墙。这样会越陷越深，永远无法上岸。
2.跟网贷公司协商。告诉网贷公司自己会还钱，如果利息太高，逾期费太高以至于超过本金，可以协商偿还本金。协商无果，年利率超过36％是不受国家保护，可以不偿还多出来的部分。
4.找亲朋好友借钱。借不到的话可以没失业的安心上班，失业了好好找个赚钱的路子。网贷不急还一时。国家会保护你的人身安全不受侵害的。
5.网贷公司用短信或微信发给你的律师函大部分都是假的，但自己不放心也可以在所在地的法院官网查询，网贷是有足够的时间去挣钱还的。
5.协商无果爆借款人通讯录、曝光借款人个人信息、用非法软件轰炸借款人手机号、通过微信（短信、等方式）威胁、恐吓或通过各种途径污蔑给借款人造成名誉损失可以向中国互联网金融部门或者当地银监局、工商局投诉。
6.年关到了，很多人会遇到暴力催收，遇到了尽量不要斗殴，因为斗殴是违法的，也不要害怕，及时报警。受到伤害可以向人民法院起诉。如果有生命危险可以自卫，拿起武器保护自己，但不能自卫过度。
【法律依据】：
《中华人民共和国民法典》第六百七十八条 借款人可以在还款期限届满前向贷款人申请展期；贷款人同意的，可以展期。
