律师分析：
误工费是受害人因遭受损害而无法从事正常工作使得实际减少的收入，包括全日制工作收入和兼职工作收入等，是因人而异的，具体计算是实际误工时间乘以误工收入。在请求赔偿误工费的时候，需要出具收入状况、误工时间等证明材料。
至于具体标准，作为轻伤害而言，首先是具体医疗费，这需要有票据作为证明，然后是误工费，由你的所在单位出具，你因伤误工所扣的工资。如果没有单位以当地最低工资标准，计算你住院修养其间的实际损失。这是硬性的赔偿。
当然还有精神损失费和营养费等等等，你可以提出要求，没有具体定额，但是一般不会超出硬性赔偿，在执行过程中如非特殊情况(比如引发实际损失，致使亲人病危去世等等等)，一般不会达到硬性赔偿的一半，甚至更少，一般情况下你提出一个金额，然后侵害人给一个金额，法院会问你是否同意调解，如果同意，二者数额相差不大，往往就低不就高，较大时法院会折中判决，太大则宣布调解破裂，法院会硬判。
【法律依据】：
《最高人民法院关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》第二十条 误工费根据受害人的误工时间和收入状况确定。
误工时间根据受害人接受治疗的医疗机构出具的证明确定。受害人因伤致残持续误工的，误工时间可以计算至定残日前一天。
受害人有固定收入的，误工费按照实际减少的收入计算。受害人无固定收入的，按照其最近三年的平均收入计算害人不能举证证明其最近三年的平均收入状况的，可以参照受诉法院所在地相同或者相近行业上一年度职工的平均工资计算。
