夫妻生活不和谐可以离婚：
1、协议离婚。
夫妻双方自愿离婚的，应当签订书面离婚协议，并亲自到婚姻登记机关申请离婚登记。
2、诉讼离婚。
人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。
性生活不和谐怎么调节
对于性生活不和谐，应针对形成的原因进行治疗，可能与心理因素、阳痿或性高潮障碍等因素引起的性功能障碍有关，应及时到医院进行检查、治疗，以免延误病情，多是通过心理疗法、药物治疗等进行调节。
1、心理治疗：包括认知行为疗法、家庭治疗、婚姻治疗、精神分析治疗等，如认知行为疗法中，一般通过心理疗法改善患者从小建立的性是肮脏的、不道德的、见不得人等错误认知，使患者重新正确面对性生活，并让夫妻双方共同参加性感集中训练，属于行为治疗的一种，均可调节性生活不和谐；
2、药物治疗：如患者是由于阳痿引起的性生活不和谐，可以遵医嘱服用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物进行刺激。若患者是由于焦虑引起的性生活不和谐，则可以遵医嘱服用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等抗焦虑药物进行治疗，并配合上述心理治疗进行调节；
3、其他治疗：如果是长期酗酒等导致性欲低下等，需要通过消除相关原因来调节性生活不和谐，比如戒酒等。而如果是内分泌疾病导致的激素分泌不足等原因，引起性功能障碍，患者可遵医嘱服用甲睾酮片等药物。如果效果不佳或病情较为严重，可以进行手术，比如采用阴茎假体植入术、阴道及会阴修补整形术等方法调节性生活不和谐。
此外，性生活不和谐还可能是由于夫妻间不够熟悉或不经常沟通导致，可以通过沟通、谈话、一起旅游等方式增进双方的情感。而对于性生活的频次等需要使双方满意，也可对性生活不和谐有一定的调节作用。
夫妻关系不和谐是否可以离婚？
律师回答
摘要：夫妻生活不和谐可通过协议离婚或诉讼离婚解决。对于性生活不和谐，可通过心理治疗、药物治疗等方式进行调节。心理治疗包括认知行为疗法和婚姻治疗，药物治疗可以针对阳痿或焦虑等问题。其他治疗如戒酒、调节激素分泌等也可考虑。增进夫妻间的情感和沟通也对性生活不和谐有帮助。调节性生活频次可以满足双方需求。
延伸阅读
结语：性生活不和谐是夫妻关系中的一种常见问题，但可以通过多种方式进行调节。心理治疗和药物治疗是常见的方法，可以帮助改善性功能障碍和解决心理因素引起的问题。此外，通过增进夫妻之间的情感和沟通，以及合理安排性生活的频次，也可以有效调节性生活不和谐的问题。重要的是夫妻双方要积极配合，共同努力解决问题，以维护夫妻关系的和谐与稳定。
法律依据
《民法典》第一千零七十六条
夫妻双方自愿离婚的，应当签订书面离婚协议，并亲自到婚姻登记机关申请离婚登记。
离婚协议应当载明双方自愿离婚的意思表示和对子女抚养、财产以及债务处理等事项协商一致的意见。
第一千零七十七条
自婚姻登记机关收到离婚登记申请之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以向婚姻登记机关撤回离婚登记申请。
前款规定期限届满后三十日内，双方应当亲自到婚姻登记机关申请发给离婚证；未申请的，视为撤回离婚登记申请。
第一千零七十八条
婚姻登记机关查明双方确实是自愿离婚，并已经对子女抚养、财产以及债务处理等事项协商一致的，予以登记，发给离婚证。
第一千零七十九条
夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。
人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。
有下列情形之一，调解无效的，应当准予离婚：
（一）重婚或者与他人同居；
（二）实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员；
（三）有赌博、吸毒等恶习屡教不改；
（四）因感情不和分居满二年；
（五）其他导致夫妻感情破裂的情形。
一方被宣告失踪，另一方提起离婚诉讼的，应当准予离婚。
经人民法院判决不准离婚后，双方又分居满一年，一方再次提起离婚诉讼的，应当准予离婚。
夫妻双方自愿离婚的，应当签订书面离婚协议，并亲自到婚姻登记机关申请离婚登记。
离婚协议应当载明双方自愿离婚的意思表示和对子女抚养、财产以及债务处理等事项协商一致的意见。
第一千零七十七条
自婚姻登记机关收到离婚登记申请之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以向婚姻登记机关撤回离婚登记申请。
前款规定期限届满后三十日内，双方应当亲自到婚姻登记机关申请发给离婚证；未申请的，视为撤回离婚登记申请。
第一千零七十八条
婚姻登记机关查明双方确实是自愿离婚，并已经对子女抚养、财产以及债务处理等事项协商一致的，予以登记，发给离婚证。
第一千零七十九条
夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。
人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。
有下列情形之一，调解无效的，应当准予离婚：
（一）重婚或者与他人同居；
（二）实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员；
（三）有赌博、吸毒等恶习屡教不改；
（四）因感情不和分居满二年；
（五）其他导致夫妻感情破裂的情形。
一方被宣告失踪，另一方提起离婚诉讼的，应当准予离婚。
经人民法院判决不准离婚后，双方又分居满一年，一方再次提起离婚诉讼的，应当准予离婚。
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