其一，孩子若10岁以上，要征求孩子的意见;
二、要收集之前抚养权归属方未尽监护义务的证据，和您这方有利于抚养孩子的证据;
三、写诉状，去对方经常居住地或是户籍所在地的法院立案起诉，要求变更抚养权。
起诉孩子抚养权需准备的材料有：
(1)民事起诉书。
(2)主要证据材料目录及复印件。
(3)原告身份证复印件1份并同时提供原件供查验。
(4)如委托他人诉讼，另须提交授权明确的授权委托书及受托人身份证复印件各1份，并同时提供原件供查验。
(5)如委托律师诉讼的，则另须提交授权明确的授权委托书及律师事务所接收委托的证明、函件和律师证复印件。
(6)提供被告基本信息。
《民事诉讼法》第六十六条收到证据后处理程序
人民法院收到当事人提交的证据材料，应当出具收据，写明证据名称、页数、份数、原件或者复印件以及收到时间等，并由经办人员签名或者盖章。
去法院怎么起诉抚养权
律师回答
摘要：如何起诉孩子抚养权变更？需准备民事起诉书、证据材料目录及复印件、身份证复印件、授权委托书及受托人身份证复印件、律师事务所函件和律师证复印件，提供被告基本信息。法院收到证据后应出具收据。
延伸阅读
抚养权争议解决的法律途径
抚养权争议是指在离婚、分居或其他家庭关系变动情况下，父母之间对子女的监护和抚养权利发生争议。在解决这类争议时，法律提供了多种途径。首先，当事人可以通过协商和解决，达成双方都能接受的抚养权安排。如果协商不成功，可以寻求法律援助，咨询专业律师，了解自己的权益和法律程序。如果必要，可以向法院提起诉讼，让法官根据相关法律规定做出决定。此外，还可以尝试通过调解、仲裁等替代争议解决方式来解决抚养权争议。最终，为了维护子女的权益，法律途径可以提供公正和合法的解决方案。
抚养权争议是指在离婚、分居或其他家庭关系变动情况下，父母之间对子女的监护和抚养权利发生争议。在解决这类争议时，法律提供了多种途径。首先，当事人可以通过协商和解决，达成双方都能接受的抚养权安排。如果协商不成功，可以寻求法律援助，咨询专业律师，了解自己的权益和法律程序。如果必要，可以向法院提起诉讼，让法官根据相关法律规定做出决定。此外，还可以尝试通过调解、仲裁等替代争议解决方式来解决抚养权争议。最终，为了维护子女的权益，法律途径可以提供公正和合法的解决方案。
结语：在解决抚养权争议时，有几个重要的步骤需要遵循。首先，要征求孩子年龄适宜的意见，并收集证据支持您的抚养权要求。其次，写好民事起诉书，向对方所在地的法院提起诉讼，请求变更抚养权。在准备起诉材料时，包括起诉书、证据目录及复印件等。同时，提供身份证复印件、授权委托书等必要材料。一旦法院收到证据材料，应出具收据并处理程序。在解决抚养权争议时，可以通过协商、法律援助、诉讼、调解等方式寻求公正解决方案，维护子女的权益。
法律依据
中华人民共和国老年人权益保障法（2018修正）：第二章 家庭赡养与扶养 第二十四条 赡养人、扶养人不履行赡养、扶养义务的，基层群众性自治组织、老年人组织或者赡养人、扶养人所在单位应当督促其履行。
中华人民共和国老年人权益保障法（2018修正）：第二章 家庭赡养与扶养 第二十条 经老年人同意，赡养人之间可以就履行赡养义务签订协议。赡养协议的内容不得违反法律的规定和老年人的意愿。
基层群众性自治组织、老年人组织或者赡养人所在单位监督协议的履行。
中华人民共和国未成年人保护法（2020修订）：第六章 政府保护 第九十五条 民政部门进行收养评估后，可以依法将其长期监护的未成年人交由符合条件的申请人收养。收养关系成立后，民政部门与未成年人的监护关系终止。
中华人民共和国老年人权益保障法（2018修正）：第二章 家庭赡养与扶养 第二十条 经老年人同意，赡养人之间可以就履行赡养义务签订协议。赡养协议的内容不得违反法律的规定和老年人的意愿。
基层群众性自治组织、老年人组织或者赡养人所在单位监督协议的履行。
中华人民共和国未成年人保护法（2020修订）：第六章 政府保护 第九十五条 民政部门进行收养评估后，可以依法将其长期监护的未成年人交由符合条件的申请人收养。收养关系成立后，民政部门与未成年人的监护关系终止。
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