一、子女抚养权父亲母亲如何争取
1、夫妻离婚时，双方都想要子女抚养权的，可以通过以下方式争取：
（1）由双方自行协商处理，协商一致的，签订协议书；
（2）如果协商不成的，可以向人民法院起诉，请求法院判决子女抚养权。
2、法律依据：《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条【离婚后的父母子女关系】
父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。
离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。
离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。
二、起诉争夺抚养权可收集哪些证据
第一，关于双方经济条件、身体状态的取证。
抚养孩子必然涉及到生活费、教育费、医疗费等一系列费用的支出，那么取证证明自己收入情况、身体状态比较优越，对抚养的争取有极大的好处。尤其如果对方身体患有传染病等不适用抚养孩子的疾病，那对己方争取抚养权就十会有利了。
第二，关于双方思想品质、生活习惯的取证。
抚养孩子，意味着与孩子共同生活，那么抚养方的思想品质、生活习惯就十分重要，因为抚养方的思想品质、生活习惯，会直接影响孩子的健康成长。思想品质、生活习惯的取证应侧重于对方有什么不良嗜好，譬如吸毒、赌博等等。
第三，双方父母基本条件的取证。
很多情况下，孩子都不是由夫或妻一方直接抚养，由是抚养方的父母抚养，那么父母身体、教育、照顾孩子的意愿等基本条件抚养权的争取就十分必要了。
第四，孩子生活环境方面的取证。
如果已方距离学校较近，生活小区成熟，对孩子入学、生活较为有利，争取到孩子抚养权的可能性就会更大。
第五，孩子的意见的取证。
如果孩子年纪较大了，通常8周岁以上，那么人民法院在决定抚养权的归属时，通常都会听取孩子的意见，那么跟孩子做好沟通工作，使孩子愿意跟随己方生活，就十分必要了。
父亲和母亲在子女抚养权上的争取策略
律师回答
摘要：离婚后争夺子女抚养权的方式和法律依据。双方可通过协商或向法院起诉争取抚养权，法律依据为《中华人民共和国民法典》。起诉时可收集双方经济条件、身体状态、思想品质、生活习惯、父母基本条件和孩子生活环境等证据。尤其重要的是孩子的意见，若孩子年龄较大，法院会听取其意见。
延伸阅读
结语：争取子女抚养权的方法有两种：一是双方自行协商处理并签订协议书；二是向人民法院起诉，请求法院判决子女抚养权。根据《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条，离婚后父母与子女的关系不消除，父母仍有抚养、教育、保护子女的权利和义务。在起诉争夺抚养权时，可收集双方经济条件、身体状态、思想品质、生活习惯、父母基本条件以及孩子的意见等证据，以最有利于未成年子女的原则判决。
法律依据
中华人民共和国未成年人保护法（2020修订）：第二章 家庭保护 第二十四条 未成年人的父母离婚时，应当妥善处理未成年子女的抚养、教育、探望、财产等事宜，听取有表达意愿能力未成年人的意见。不得以抢夺、藏匿未成年子女等方式争夺抚养权。
未成年人的父母离婚后，不直接抚养未成年子女的一方应当依照协议、人民法院判决或者调解确定的时间和方式，在不影响未成年人学习、生活的情况下探望未成年子女，直接抚养的一方应当配合，但被人民法院依法中止探望权的除外。
中华人民共和国老年人权益保障法（2018修正）：第二章 家庭赡养与扶养 第二十五条 禁止对老年人实施家庭暴力。
中华人民共和国老年人权益保障法（2018修正）：第二章 家庭赡养与扶养 第二十一条 老年人的婚姻自由受法律保护。子女或者其他亲属不得干涉老年人离婚、再婚及婚后的生活。
赡养人的赡养义务不因老年人的婚姻关系变化而消除。
未成年人的父母离婚后，不直接抚养未成年子女的一方应当依照协议、人民法院判决或者调解确定的时间和方式，在不影响未成年人学习、生活的情况下探望未成年子女，直接抚养的一方应当配合，但被人民法院依法中止探望权的除外。
中华人民共和国老年人权益保障法（2018修正）：第二章 家庭赡养与扶养 第二十五条 禁止对老年人实施家庭暴力。
中华人民共和国老年人权益保障法（2018修正）：第二章 家庭赡养与扶养 第二十一条 老年人的婚姻自由受法律保护。子女或者其他亲属不得干涉老年人离婚、再婚及婚后的生活。
赡养人的赡养义务不因老年人的婚姻关系变化而消除。
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