一、自留地被占用了应该怎么补偿？
自留地被征用的赔偿如下：对被征地的农村集体经济组织造成的经济损失支付补偿；对被征用土地上的青苗因征地受到毁损，向种植该青苗的单位和个人支付补偿；对被征用土地上的附着物，如房屋、其它设施，因征地被毁损向该所在人支付补偿；对被征地单位安置因征地所造成富余劳动力支付补偿。
二、对征地补偿安置方案不满的该怎么办？
如果被征收人对征地安置、补偿方案有异议，可以在不同的阶段采取不同的方式维护权益。
1、在征地补偿安置方案的公告阶段，被征收人或者其他权利人对方案有不同意见的，可以发表意见，还可以要求举行听证会。有关市、县人民政府土地行政主管部门应当研究上述意见。如果被征收人要求听证的，应当举行听证会。确实需要修改征地补偿安置方案的，应当依照有关法律、法规和批准的征用土地方案进行修改。
2、对实施中的征地补偿安置方案有异议的，根据《土地管理法实施条例》之规定，可以要求县级以上人民政府协调，协调不成的，由批准征地的人民政府裁决。
3、实际上，对于征地补偿安置方案不服的，应当先以批准该补偿安置方案的人民政府为被申请人申请行政复议，对于行政复议结果不服的，可以向人民法院提起行政诉讼。
在复议或诉讼过程中应当注意征收补偿安置方案的制定主体和制定程序是否存在违法之处，并以此为据请求复议机关或人民法院维护其合法权益。
征收补偿安置方案直接影响被征收人的合法权益，具有可诉性是不言而喻的。被征收人一旦认为方案不合理，应当尽快寻求专业人士的帮助，积极的寻找方案的违法之处以达到及时维护权益之目的。
法律依据：
《土地管理法》第四十八条
征收土地应当给予公平、合理的补偿，保障被征地农民原有生活水平不降低、长远生计有保障。征收土地应当依法及时足额支付土地补偿费、安置补助费以及农村村民住宅、其他地上附着物和青苗等的补偿费用，并安排被征地农民的社会保障费用。
