律师解答：
好处：献血会促进新陈代谢。献血后会刺激造血器官（骨髓），可使骨髓保持旺盛的活力，促进机体的新陈代谢，有利于健康。献血可预防心脑血管疾病。献血后，血液中血脂和胆固醇随之减少，血液粘稠度降低，起到预防高血压病、血栓性疾病、心脑血管疾病的作用。
优惠政策：公民无偿献血后凭“无偿献血证”和身份证，献血后5年内无限量免费用血，5年后终身享受与其献血量等量的免费用血；无偿献血累计800毫升以上者，无偿献血者终身免费用血。献血者直系亲属享受的用血待遇：无偿献血者的父母、配偶、子女或未成年弟妹三个月后5年内享受与其献血量等量的免费用血，如超出其献血量用血的，超出部分只收取用于血液采集、储存、分离、检验等费用；公民献血在前，用血在后的属于家庭互助储血。本人和家人具体享受以上两项用血待遇；公民用血在前，献血在后的属于还血范畴，等量免收用血互助金，超出部分收取用血互助金。
【法律依据】：
《中华人民共和国献血法》
第六条 国家机关、军队、社会团体、企业事业组织、居民委员会、村民委员会，应当动员和组织本单位或者本居住区的适龄公民参加献血。
现役军人献血的动员和组织办法，由中国人民解放军卫生主管部门制定。
对献血者，发给国务院卫生行政部门制作的无偿献血证书，有关单位可以给予适当补贴。
第十四条 公民临床用血时只交付用于血液的采集、储存、分离、检验等费用；具体收费标准由国务院卫生行政部门会同国务院价格主管部门制定。
无偿献血者临床需要用血时，免交前款规定的费用；无偿献血者的配偶和直系亲属临床需要用血时，可以按照省、自治区、直辖市人民政府的规定免交或者减交前款规定的费用。
第十七条 各级人民政府和红十字会对积极参加献血和在献血工作中做出显著成绩的单位和个人，给予奖励。
