律师解答：
定额调整，每人每月增加基本养老金45元。
挂钩调整，分为企业退休人员和事业单位退休人员两种方式。企业退休人员缴费年限每满一年增加基本养老金三元，缴费年限低于15年按15年调整。可以说最少调整45元。
事业单位退休人员按照同类人员2018年12月平均养老金为基数，每人每月增加3%。
倾斜调整：企业退休人员针对1953年底及以前参加革命工作的企业退休人员，每人每月再增加20元。对2005年12月31日前办理退休的企业退休人员，缴费年限超过20年，每超过一年额外增加基本养老金三元。企业军转干部养老金不低于重庆市平均基本养老金水平。艰苦边远地区退休人员每人每月额外增加基本养老金20元。
机关事业单位，艰苦边远地区增加20元，2018年12月31日以前75岁以上的退休人员每人每月增加50元，2019年1月1日以后达到75周岁的，从到达75周岁当月增加50元。
【法律依据】：
《人力资源社会保障部财政部关于2020年调整退休人员基本养老金的通知》
第一条 调整范围。2019年12月31日前已按规定办理退休手续并按月领取基本养老金的退休人员。
第二条 调整水平。全国总体调整比例按照2019年退休人员月人均基本养老金的5%确定。各省以全国总体调整比例为高限确定本省调整比例和水平。
