法律解析：
1.就个人而言，是无法自行在网上暂停社保的。2.想要暂停缴费，首先我们需要处于离职状态，由前所在单位凭借解除劳动合同书，到社保局窗口办理。3.单位经办人在社保参保人员增减表上填写上离职员工的名字，之后加盖公章，上交给社保局，即可完成社保的停缴。4.若是居民社保或者是以灵活就业人员社保，则需要本人持有关证明，到社保局窗口办理。
【法律依据】：
《中华人民共和国社会保险法》
第五条 县级以上人民政府将社会保险事业纳入国民经济和社会发展规划。国家多渠道筹集社会保险资金。县级以上人民政府对社会保险事业给予必要的经费支持。国家通过税收优惠政策支持社会保险事业。
第六条 国家对社会保险基金实行严格监管。国务院和省、自治区、直辖市人民政府建立健全社会保险基金监督管理制度，保障社会保险基金安全、有效运行。县级以上人民政府采取措施，鼓励和支持社会各方面参与社会保险基金的监督。
第七条 国务院社会保险行政部门负责全国的社会保险管理工作，国务院其他有关部门在各自的职责范围内负责有关的社会保险工作。县级以上地方人民政府社会保险行政部门负责本行政区域的社会保险管理工作，县级以上地方人民政府其他有关部门在各自的职责范围内负责有关的社会保险工作。
