法律分析：一、灵活社保交了三年能退多少钱
社保可以退，但有严格的条件限制。
根据现在的社保政策规定，在职人员想要退保，以下几种情况可以办理退保：参保人员已经办理好出国的定居手续且户口已经在我们国家公安机关注销、参保人员没有达到法定退休年龄就已经过世且户口注销、参保人员重复参保且已经结束劳动关系、参保人员没有达到退休年龄且没有缴费超过15年等等。
二、什么员工不用缴纳社保
不用缴纳社保的员工：
1.返聘退休人员；
2.聘用实习生，签订实习协议的；
3.承包商派遣人员；
4.停薪留职人员；
5.协保人员；
6.非独立劳动的兼职人员；
7.聘用劳务派遣人员；
8.个体户外包企业业务；
9.非全日制用工。
三、社保交了三年值得退保吗
社保退了以后造成的不利影响有很多。
第一，没有养老金。养老保险是包括在社会保障里的，个人交上去的钱会占到工资的8%。而养老保险是供的时间越长养老金越丰厚，如果退保，就会失去养老金的保障，同时拿不到多少钱。
第二，没法报销医疗费。现代社会在医疗领域逐渐发达，但许多先进的医疗技术也需要巨大的资金来维持，因此看病贵看病难的问题逐渐严重。医疗费用对于人的生活常常是一笔巨大的开销，而没有社保，便没法报销医疗费，只能由个人独立承担。
第三，损失大量福利。社保中的生育保险、工伤保险和事业保险都与生活息息相关，也能帮助普通人解决一部分的资金问题。如果退掉社保，这部分的损失也将需要个人一力承担。
法律依据：《中华人民共和国社会保险法》第四条，中华人民共和国境内的用人单位和个人依法缴纳社会保险费，有权查询缴费记录、个人权益记录，要求社会保险经办机构提供社会保险咨询等相关服务。个人依法享受社会保险待遇，有权监督本单位为其缴费情况。
《中华人民共和国劳动合同法》第四十六条规定，劳动者依照本法第三十八条规定解除劳动合同的，用人单位应当向劳动者支付经济补偿。
