社保退还只能退还个人缴费部分，单位缴费的那一部分是不退还的，它被纳入了社保基金。一般情况下，退休前，社保个人账户是无法提取的。你只能等到退休了才可以提取。但是，如果满足了下面的这些特定情形，社保费是可以退还的。
1、重复参保。
多重养老保险关系违背了基本养老保险的唯一性。这种情况一般是由于双重劳动关系或不了解政策多重参保造成的，在归集养老保险关系时一般按“先转后清”的原则，不能合并部分的个人缴费本息可退还给本人。
2、无法转移。
参保个人达到法定退休年龄，但累计缴费不足十五年，本人又不愿继续参保缴费，而且无法转入城镇居民社会养老保险的，个人账户储存额可一次性支付给本人。
3、军人退休。
军人入伍前已参加养老保险并建立个人账户，在退出现役采取退休、供养方式安置的，可申请退还个人账户储存额。
4、转变国籍。
丧失中华人民共和国国籍的，可以在其离境时或者离境后书面申请终止职工基本养老保险关系，个人账户储存额一次性支付给本人
注意：
1.社保退还只能退还个人缴费部分，单位缴费的那一部分是不退还的，它被纳入了社保基金。
2.退社保还是要谨慎，因为一旦退了社保，想要重新缴纳时，缴纳年限是要重新计算的。而且，养老保险是必须缴纳满15年才可以享受养老金，暂时不想缴纳可以先办理手续停缴，想缴纳了再继续缴纳。
以上是关于您问题的回答希望对您有所帮助。
法律依据：
《中华人民共和国社会保险法》
第十条 职工应当参加基本养老保险，由用人单位和职工共同缴纳基本养老保险费。 无雇工的个体工商户、未在用人单位参加基本养老保险的非全日制从业人员以及其他灵活就业人员可以参加基本养老保险，由个人缴纳基本养老保险费。 公务员和参照公务员法管理的工作人员养老保险的办法由国务院规定。
第十一条 基本养老保险实行社会统筹与个人账户相结合。 基本养老保险基金由用人单位和个人缴费以及政府补贴等组成。
